Kosmetiikassa ruusut ovat aina olleet hyvin suosittuja

Ruusu on yrttien kuningatar. Ruusuja on käytetty kosmetiikassa todella pitkään.  Ruusujen historia on mittava. Ruusuja on ollut jo 35 miljoonaa vuotta sitten eli paljon ennen ihmisen ilmaantumista maapallolle.

Ihminen on löytänyt ruusun parantavat ja ihoa hoitavat ominaisuudet jo tuhansia vuosia siten. Näiden ominaisuuksien lisäksi ruusuissa on jotain salaperäistä ja kiehtovaa . Siksi se onkin saavuttanut aivan ehdottoman ykköspaikan kosmetiikan raaka-aineena.

Miksi ruusut ovat niin haluttuja kosmetiikan ainesosia

Ruusut ovat suosittuja kosmetiikassa ennen kaikkea niiden huumaavan tuoksun vuoksi. Ruusun tuoksu onkin ruusun tärkein kosmeettinen ominaisuus. Ruusut ovat romanttisia kukkia, joiden vaikutus täyttää kaikki aistit.

Ruusussa on myös jonkin verran kasvikemikaaleja kuten flavonoideja sekä vitamiineja. Siksi ruusujen vaikutusta ihonhoidossa ei pitäisi vähätellä. Ruusuja onkin käytetty yrttilääketieteessä vilustumiseen sekä palovammoihin juuri vitamiiniensa ansiosta. Nykyisin Kiinalainen lääketiede arvostaa yhä ruusua tärkeänä parantavana yrttinä.

Ruusulla on salaperäisiä voimia

Vanhat legendat kertovat ruusujen salaperäisistä voimista. Myös siksi ruusu on yrttien kuningatar. Ruusua pidetään rakkauden symbolina. Tietysti ruusun tuoksu sekä kauneus ovat vaikuttaneet mielleyhtymään rakkaudesta.

Ruusua on käytetty herbalistien piireissä jonkinlaisena  ”psyykelääkkeenä”. Ruusu auttaa heitä, jotka kaipaavat elämäänsä enemmin rakkautta. Pienten lasten luonnonmukaisiin tuotteisiin lisätään usein ruusuöljyä tuomaan rakkautta. Mikään ei tietysti voita äidin rakastavaa syliä. Ruusu  antaa kuitenkin lapselle lisää rakkautta jos äidin syli on usein varattu vaikkapa pienemmälle sisarukselle. Mustasukkainen tai surullinen lapsi tarvitsee ylettömästi rakkautta jota ruusuöljy voi osaltaan tuoda. Kannattaa kokeilla tätä vinkkiä. Ainakin useimmat lapset pitävät ruusuöljyn tuoksusta. Ruusuöljyä voit uuttaa itsekin ruusunkukista tällä ohjeella.

Ruususta voi käyttää muitakin osia kuin kukkia

Tunnet varmasti ruusunnuput sekä ruusun terälehdet. Niille löytyy todella monia käyttötarkoituksia. Voit käyttää kosmetiikassa myös ruusunmarjoja, ruusun siemenistä valmistettua öljyä sekä ruusun vihreitä lehtiä. Monet ruusun osat kelpaavat luonnollisen kosmetiikan raaka-aineiksi.

Ruusunsiemenöljy (INCI-nimi Rosa Canina Seed Oil)

Ruusunsiemenöljyä kutsutaan usein ruusunmarjansiemenöljyksi. Se  on eräs parhaista luonnolisen kosmetiikan raaka-aineista.

Ruusun siemenistä voidaan valmistaa öljyä eri tavoin

Laadultaan parhaassa ruusunsiemenöljyssä ei ole ruusunmarjan hedelmäosaa (Rosa Canina Fruit Extract) mukana. Puhdas ruusunsiemenöljy on väriltään vihertävää. Siinä ei ole myöskään ruusuntuoksua, (valitettavasti).

On myös olemassa ruusunmarjaöljyä jossa on mukana myös ruusunmarjauutetta (Rosa Canina Fruit Extract). Tällainen öljy on aina seos jossa voi olla useaa eri ainesosaa. Kannattaa tarkistaa INCI-lista.

Ruusunmarjaöljy sopii kuitenkin erinomaisesti kosmetiikan valmistmiseen sekä ihon ongelmia hoitamaan. Koska ruusunmarjaöljyssä on mukana ruusunmarjan hedelmäosaa, voi se myös ärsyttää herkkää ihoa.

Voi myös olla myynnissä ruusunsiemenöljyä joka valmistetaan sekoitteena muista öljyistä. Tällaiseen öljyyn lisätään usein ruusunmarjan uutetta mukaan. Tuotteessa saattaa olla mukana monia ainesosia vaikka sitä myydään nimellä ruusunmarjaöljy. Tällaiset tuotteet eivät välttämättä ole huonoja. Ne voivat olla erinomaisia iholle. Jos kuitenkin haluat vain ruusunmarjan siemenistä valmistettua öljyä, sinun kannattaa varmistua tuotteen sisällöstä ennen ostopäätöstä.

Valitettavasti tuotteen nimestä ei voi varmuudella päätellä mitä tuote sisältää. Jos haluat puhdasta ruusunsiemenistä valmistettua öljyä jossa ei ole ruusunmarjauutetta mukana, lue tuotteen INCI-lista huolellisesti läpi.

Ruusunsiemenöljy on ihoöljyjen aatelia

Monet käyttävät ruusunsiemenöljyä sellaisenaan ainoana kauneudenhoitotuotteena. En kyllä yhtään sitä ihmettele. Ruusunsiemenöljy on yksi parhaista ihoöljyistä. Itsekin käytän ruusunsiemenöljyä melko usein puhdistusöljyissä sekä kasvovoiteiden valmistuksessa. Ruusunsiemenöljy valmistetaan ruusunkiulukoiden sisällä olevista siemenistä. Ruusun siemenet puristetaan kylmäpuristusmenetelmällä. Näin öljy säilyttää tuoreutensa, vitamiininsa sekä antioksidanttinsa.

Ruusunsiemenöljy on erittäin tehokkaasti imeytyvä öljy. Se sisältää iholle hyvin soveltuvia linolihappoja noin 54% sekä linoleenihappoja noin 20%. Ruusunsiemenöljyn rasvahappokoostumus on siis ihanteellinen.

Ruusunsiemenöljy sisältää myös monia iholle hyvää tekeviä kasvikemikaaleja kuten fenoliyhdisteitä sekä karotenoideja. Karotenoidit ovat A-vitamiinin esiasteita. A-vitamiinilla on monia ihoa hyödyttäviä vaikutuksia.

Ruusunsiemenöljy sisältää myös erityisen runsaasti askorbiinihappoa. Askorbiinihappo eli C-vitamiini on tehokas antioksidantti.

Ruusunmarjat

Ruusunmarjat eli kiulukat ovat todellisia antiksidanttipommeja. Niissä on valtavan runsaasti C-vitamiinia sekä karotenoideja. Ruusunmarja on hyvin voimakas ainesosa kosmetiikassa. Sitä ei tulisi koskaan laittaa iholle sellaisenaan. Pienikin määrä ruusunmarjaa riittää tuomaan iholle antioksidantteja. Kotikosmetiikassa ruusunmarjaa suosittelenkin käytettäväksi  poispestävissä tuotteissa kuten kasvonaamioissa sekä shampoissa.

Ruusunmarja on hyvin hapan. Hapanhuuhteluissa sekä pH:ta tasapainottavissa kasvovesissä se on hyvin käyttökelpoinen ja kokeilemisen arvoinen ainesosa.

Ruusunmarjat ovat myös ravintona todellista superfoodia täynnä vitamiineja ja antioksidantteja. Ne saavat ihon hehkumaan. Kokeile ruusunmarjaa vaikkapa smoothieissa  tai puuron päällä.

Ruusunlehdistä saa probioottista kosmetiikkaa

Olen valmistanut paljon probioottista kotikosmetiikkaa. Juttuni fermentoimisesta ja probioottisesta kosmetiikasta löytyy täältä.

Ruusun vihreitä lehtiä kannattaa kerätä probioottisen kosmetiikan tarpeisiin. Fermentoidut ruusun vihreät lehdet ovat hyvin neutraali ainesosa. Ne eivät ole liian happamia eivätkä sisällä ihoa kuivattavia saponiineja. Ruusun vihreitä lehtiä on myös helppo kerätä. Fermentoidessa kannattaa suosia kasveja, josta syntyy runsaasti hapatettavaa massaa.

Kotimaisia ruusukosmetiikan valmistajia

Ruusu onkin yllättävän suosittu kotimaisessa kosmetiikassa.  Löysin muutamia erinomaisia tuotteita  esiteltäväksi. En tee mitään kaupallista yhteistyötä näiden yritysten kanssa. Esittelen oheiset kasvoöljyt vain  täysin vilpittömästi, esimerkkinä korkealaatuisista, suomalaisista, kosmeettisista, ruusua sisältävistä tuotteista.

Frantsila

Kotimaisia Ruusutuotteita valmistaa ainakin Frantsila.

Frantsilan Ruusu kasvoöljy on valmistettu sekoittamalla eri luomulaatuisia öljyjä sekä eteeristä ruusuöljyä juhannusruususta. Tuotteessa on taidokkaana aromaterapeuttisena soksena muitakin eteerisiä öljyjä. Todella kutkuttava idea ihoöljyksi.

Frantsila ei esittlyjä kaipaa. Heidän laatunsa on aina ollut todella korkea. Vaikka heillä ei sertifikaateja olekaan, niin tuotteet täyttävät mennen tullen vaativammatkin kriteerit.

Anumati Naturals

Anumati Naturals valmistaa kasvoöljyä nimeltä Karelian Rose Facial Oil. Tuote on ammattitaidolla valituista luomuöljyistä valmistettu ylellinen kasvoöljyseos. Yksi öljyistä on juurikin mainitsemani korkealaatuinen ruusunsiemenöljy. Karelia nimen tuote sai sisältämistään metsäruusun terälehdistä. Tuote on syntynyt Anumatin omistajan ja perustajan Anu Ruohoston kunnioituksesta hänen karjalaisia juuriaan kohtaan. Tuote vaikuttaa INCI-listan perusteella hyvinkin houkuttelevalta.

Vierailin kerran Anumatin standilla messuilla. Kiinnostuin silloin heidän tuotteidensa korkeasta laadusta. Anumati valmistaa tuotteensa erittäin vankalla ammattitaidolla. Heidän ideansa on, että tuotteita voisi vaikkapa syödä. Kosmetiikan turvallisuus on siis viety Anumatilla huippuunsa.

Toinen hyvin merkittävä asia on Anumatin tuotteiden MADESAFE sertifiointi. MADESAFE on kansainvälinen, voittoa tavoittelematon organisaatio. He myöntävät  MADESAFE sertifikaatin jota suomalaisissa tuotteissa ei ole vielä tavattu. Anumati sai hyvin vaativan MADESAFE sertifikaatin ensimäisenä suomalaisena yrityksenä. MADESAFE:ssa kiinnitetään huomiota tuotteiden turvallisuuteen ja myrkyttömyyteen. Kerron teille myöhemmin lisää tästä sertifikaatista ja myös Anumati Naturals Oy:stä.

FiiniNaturally

FiiniNaturally valmistaa Ruusu-sheavoita. FiiniNaturallyn tuotteita olenkin hehkuttanut aikaisemmin. Syy siihen on heidän taitonsa valmistaa minimalistista, pelkistettyä kosmetiikkaa korkealaatuisista raaka-aineista. Fiiniläiset myös osaavat valita raaka-aineensa nappiin. Näin vähillä ainesosilla saadaan aikaiseksi tuote, joka on tehokas ja hellävarainen samalla kertaa. Monesta tuotteesta et löydä samoja ominaisuuksia. FiiniNaturally on nyt saanut myös kansainvälistä tunnustusta voittamalla kultaa Free From Skincare Awards kilpailussa heidän ihanalla shea-kauravoillaan. Onnea FiiniNaturally! Olen aikaisemmin kirjoittanut heidän loistavista kauratuotteistaan täällä.

Ruusu-sheavoissa on käytetty puhdistamatonta sheavoita joka on ihan kaikkein parasta iholle. Lisänä on sekä ruusunmarjaöljyä että ruusu-uutetta. Tuotteesta siis löytyy ruusua hyvin monipuolisesti.

FiiniNaturally suosittelee ruusu-sheavoita ikääntyneelle iholle sekä rauhoittamaan couperosaa.

FiiniNaturallyn tuotteet valmistetaan erittäin korkealuokkaisista raaka-aineista. Tuotteet ovat ehdottomasti luonnonkosmetiikkatasoisia. Suurin osa ainesosista on luomulaatuisia. Pakkaukset ovat  muovittomia ja tyylikkään minimalistisia.

Ruusu on aivan ylivertainen kasvi

Ruusu on yrttien kuningatar. Suosittelen ehdottomasti perehtymään ruusuun. Se sopii moneen  muuhunkin käyttöön  kuin hajusteeksi. Ruusun monet käyttötavat kannattaa opetella. On olemassa henkilöitä joille ruusu tuntuu olevan välttämättömyys kaikissa ihonhoitotuotteissa. Varsinkin lapset hyötyvät ruususta enemmin kuin osaamme kuvitella. Ruusu antaa lisää rakkautta heidän elämäänsä. Pienen lapsen elämässä ei koskaaan voi olla liikaa rakkautta. Sama pätee joskus meihin aikuisiinkin.

Ruusu on myös edullinen ja samalla ylellinen ainesosa kosmetiikassa. Tilkka luksusta voiteeseesi saa sinut tuntemaan olosi hemmotelluksi ja rakastetuksi. Harvalla kasvilla on tällaista vaikutusta meidän olemiseemme.

Opettele sinäkin käyttämään ruusua monipuolisesti kosmetikassa. Ruusu on hyvin vanha kasvi, joka on ollut olemassa jo kauan ennen kun ihminen asutti maapalloa. Sillä on paljon annettavaa meille.

Oletko joskus kokeillut ruusunsiemenöljyä ihollesi. Kerro kokemuksistasi minulle!  Voit kommentoida tähän blogin kommenttiosioon, Helenaturin facebook-sivulle tai instagramiin @helenatur10

Artikkeli Ruusu on kosmetiikan yrttien kuningatar julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Kannabis kasvi

Kannabis kasvi luokiteltiin alkuperäisesti kolmeen eri lajiin; Cannabis  sativa, Cannabis Indica ja Cannabis ruderalis. Nykyisin monet tutkijat ovat sitä mieltä, että yleisesti viljelty kannabiskasvi on nimeltään C. sativa L. Sen alalajista ”sativa” voidaan käyttää nimitystä hamppu ja toisesta alalajista ”indica” voidaan käyttää nimitystä virkistyskannabis tai marihuana. Indica-lajikkeessa on huomattavan paljon enemmän psykoaktiiveja kuin sativassa. Tässä artikkelissa käsittelen vain cannabis sativaa, jossa on erittäin tasapainoinen suhde kaikkia kannabinoideja.

Mitä ovat kannabinoidit?

Kannabinoidit voidaan jakaa kolmeen ryhmään

• Endokannabinoidit; elimistön itse tuottamat kannabinoidit
• Fytokannabinoidit; kasvikunnassa esiintyvät kannabinoidit
• Synteettiset kannabinoidit; tehtaassa valmistetut kannabinoidit

Endokannabinoidit

Kannabinoideja on luontaisesti myös meidän kaikkien kehossa. Näitä kannabinoideja kutsutaan endokannabinoideiksi.

Endokannabinoidit ovat elimistön tuottamia kannabinoideja, joilla on oma tärkeä tehtävänsä elimistössä. Endokannabinoidit toimivat kehon solujen pinnalla olevien reseptoreiden välityksellä. Näitä reseptoreita on aivan kaikkialla kehossa kuten lihaksissa, sisäelimissä, aivoissa ja myös ihossa. Tarvittaessa, esimerkiksi stressitilanteissa, kannabinoidit vaikuttavat aina oikeassa paikassa kehoa.

Kannabinoidit ovat elimistölle täysin luonnollisia ja tarpeellisia kemikaaleja. Elimistö pystyy hyödyntämään hamppukasvin kannabinoideja samalla tavalla kuin se hyödyntää itse valmistamiaan endokannabinoideja.

Joskus, monestakin eri syystä, endokannabinoidien tuotanto vähenee kehossa. Silloin elimistön tasapaino häiriintyy. Häiriötiloja voidaan hoitaa käyttämällä kasvikunnasta saatuja kannabinoideja. Elimistölle hyödyllisimpiä kannabinoideja ovat ei-psykoaktiiviset kannabinoidit.

Fytokannabinoidit ovat laaja joukko kasvikemikaaleja

Fytokannabinoideja saadaan pääasiassa hamppukasvista. Kannabinoideista puhuttaessa moni ajattelee ensin psykoaktiivista THC:tä sekä ei-psykoaktiivista CBD:tä. Nämä ovat ne kaikkein tunnetuimmat kannabinoidit. Todellisuudessa hamppukasvissa on 120 erilaista kannabinoidia, jotka poikkeavat hieman toisistaan. Vain kahdella niistä on huumaava vaikutus, muut eivät ole lainkaan psykoaktiivisia mutta niillä on sen sijaan uskomattomia terapeuttisia vaikutuksia. Fytokannabinoidien tutkimus ja hyödyntäminen on vasta alkuvaiheessa. Kannabinoidien tutkimusta on vaikeuttanut kannabiksen käyttö huumaavaan tarkoitukseen.

Synteettiset kannabinoidit

Synteettisesti valmistettuja kannabinoideja käytetään pääasiassa lääketeollisuudessa. Eristettyjen kannabinoidien uuttaminen kasveista on hyvin haastavaa eikä aina onnistu täydellisesti. Lääketeollisuus haluaa käyttää yksittäisiä, eristettyjä kannabinoideja tuotteisiinsa tietyn vaikutuksen aikaansaamiseksi. Tämä onnistuu helpoiten synteettisten kannabinoidien avulla. Synteettisillä kannabinoideilla ei ole samanlaista synergistä vaikutusta kuin luonnollisilla fytokannabinoideilla.

Hamppukasvin sisältämät muut kasvikemikaalit

Kannabinoidien lisäksi hampusta on löydetty 400 erilaista terpeeniä sekä satoja flavonoideja. Hamppukasvin sisältämät lukuisat flavonoidit vaikuttavat oleellisesti hampun sisältämien kannabinoidien farmakologiseen tehoon. Kaikki nämä kasvikemikaalit tekevät hampusta todella terapeuttisen kasvin. Hamppukasvin terpeenit ja flavonoidit työskentelevät yhdessä eri kannabinoidien kanssa. Ne muodostavat uskomattoman tehokaan synergisen yhdisteen, jolla on monia vaikutuksia ihonhoidossa. Tätä kutsutaan entourage efektiksi.

Hamppukasvin sisältämillä terpeeneillä on runsaasti kannabinoideja tukevia vaikutuksia. Tärkeimpiä hamppukasvin sisältämiä terpeenejä ovat;

• alfa-pineeni; auttaa muistia ja toimii tulehduksia ehkäisevästi
• beta-pineeni; auttaa muistia ja toimii tulehduksia ehkäisevästi
• limoneeni; kirkastaa ihoa, antioksidantti
• terpinoleeni,
• beta-ceryophylleeni; pääasiallisessa vastuussa tulehdusta ehkäisevästä vaikutuksesta
• beta-myrceni; parantaa ihon läpäisykykyä, antioksidantti

Entourage efekti

Hamppukasvin kasvikemikaalien monimutkaisen entourage efektin tutkiminen aloitettiin jo 60-luvulla Israelissa. Se on jatkunut näihin päiviin asti. Tutkijat ovat saavuttaneet joitakin läpimurtoja tutkiessaan kasvikemikaalien vaikutusta ihmisiin. He ovat huomanneet, että terapeuttinen vaikutus on parhaimmillaan silloin kun käytetään koko kasvia. Jos kasvista halutaan eristää vaikkapa CBD erikseen ja käyttää vain sitä, vaikutus ei ole lainkaan niin hyvä. Tarvitaan vielä runsaasti lisää tutkimustyötä, että voisimme ymmärtää kannabinoidien ja hamppukasvissa olevien muiden kasvikemikaalien yhteisvaikutusta.

Kannabinoidi valmisteet

Kannabisvalmisteita on olemassa hyvin monenlaisia. Suomessa ei ole laillista käyttää THC:tä edes ulkoisesti. Jos haluat myydä tuotteitasi, varmista, että mikään tuotteesi ei sisällä lainkaan THC:tä.  THC ei myöskään ole tarpeellinen ihonhoidossa. Hamppukasvin muut kannabinoidit, terpeenit ja flavonoidit korvaavat THC:n täysin.

Suositeltavin kannabinoidiöljyn muoto kosmetiikkaan on laajaspektrinen tuote, josta vain THC on poistettu. Tällaisessa tuotteessa ovat mukana kaikki kasvin sisältämät terpeenit ja kannabinoidit (paitsi THC). Laajan spektrin kannabinoidiöljyllä on erittäin tehokas, synerginen vaikutus. Kaikki tuotteessa olevat kasvikemikaalit toimivat yhdessä tukien toinen toistaan.

Laajan spektrin tuotteissa ongelmana voi olla tuotteen sisältämä THC jäämä. Jos kaikkea THC:tä ei ole saatu öljystä poistettua, omistat laittoman tuotteen. Myös tuotteen laatu saattaa vaihdella riippuen käytettyjen kasvien kannabinoidipitoisuuksista. Kannabinoidit nimittäin ovat hyvin epävakaita kasvikemikaaleja. Ne saattavat muuttaa muotoaan riippuen lämpötilasta, hapen ja valon vaikutuksesta, ja alkuperäisen kasvimateriaalin laadusta.

Hyvin yleisiä kannabinoidituotteita ovat myös isolaatit. Isolaatit tarkoittavat sitä, että kannabiksesta on eristetty yksi kannabinoidi, yleisimmin CBD. Tuotteessa ei silloin ole mukana mitään muita kannabinoideja eikä myöskään terpeenejä eikä tällainen tuote ole niin tehokas kuin laajan spektrin kannabinoidiöljy. Voit tietysti itse lisätä tuotteeseen tarvittavia eteerisiä öljyjä, jotka sisältävät kannabikselle tyypillisiä terpeenejä. Näin saat palautettua osan synergiasta. Sinun on tunnettava hyvin eteeristen öljyjen sisältämät terpeenit ja ihorajoitukset, jotta pystyt luomaan tehokkaan ja turvallisen tuotteen isolaattia käyttämällä.

Miten kannabinoidit vaikuttavat iholla?

Kannabinoidit vaikuttavat iholla hyvin monin eri tavoin. Tutkijat ovat havainneet ihossa olevan kaksi kannabinoidireseptoria; CB-1 ja CB-2. Kannabinoidit vaikuttavat näiden reseptorien kautta melanosyyttien, keratinosyyttien sekä fibroplastien kasvuun. Kannabinoidit vaikuttavat ihon solujen kasvuun, lisääntymiseen, erilaistumiseen sekä luontaiseen solujen uudistumiseen. Kannabiskasvissa olevat lukuisat terpeenit ja flavonoidit tukevat kannabinoidien vaikutusta iholla.

Kannabinoideja on käytetty menestyksekkäästi monien eri ihosairauksien hoidossa. Tässä blogissa en käsittele tarkemmin ihosairauksia ja niiden hoitoa. Jos aihe kiinnostaa sinua, voit hankkia aiheesta lisää tietoa netistä.

Terveellä iholla kannabinoidit vaikuttavat erityisesti ihon kosteustasapainoon. Ne vahvistavat ihon suojakerrosta.

Kannabinoidit yhdessä terpeenien kanssa toimivat ihoa rauhoittavasti ja tulehduksia ehkäisten. Tästä on todella paljon näyttöä erilaisten ihosairauksien hoidossa mm. akne, psoriasis ja atooppinen ekseema. Kannabinoidien ihoa rauhoittava vaikutus hoitaa myös kutinaa.

Kannabinoidit uudistavat ihoa tehokkaasti. Tästä ominaisuudesta on hyötyä ikääntyneen ihon hoidossa. Ihon kyky uudistua katoaa ikääntymisen myötä. Uudistumisprosessia voidaan kiihdyttää käyttämällä kannabinoideja sisältäviä tuotteita ihonhoidossa.

Kannabinoidit vaikuttava ihon toimintaan tasapainottavasti. Ne vähentävät liiallista talineritystä ja ovat siksi hyvä aktiiviaine rasvaiselle iholle. Rasvainen iho on myös altis tulehduksille. Kannabinoidien tulehdusta rauhoittavasta ominaisuudesta on hyötyä aknen ehkäisyssä.

Kannabinoideja kannattaa käyttää myös hiustuotteissa. On olemassa tutkimuksia, joissa kannabinoidit ovat vähentäneet hiustenlähtöä. Kannabinoidit myös rauhoittavat ärtynyttä, kutisevaa hiuspohjaa.

Valitettavasti kannabinoidien käytöstä iholla on vain hyvin vähän virallista tutkimustietoa olemassa. Tarvitsemme ehdottomasti lisää tutkimusta ja kokemusta kannabinoidien käytöstä ihonhoidossa. Tässä oli sinulle kuitenkin hieman ideoita siitä, minkä tyyppisiä iho-ongelmia voisit yrittää hoitaa kannabinoideilla.

Kannabinoidien käyttö kosmeettisessa tuotteessa?

Kannabinoidit kannattaa lisätä hoitavaan kosmetiikkaan kuten seerumeihin, kasvonaamioihin, hoitoöljyihin sekä yövoiteisiin ja hoitaviin päivävoiteisiin. Poispestäviin tuotteisiin ei kannata lisätä kannabinoideja sillä ne eivät ehdi vaikuttaa kovin lyhyessä ajassa.

Kannabinoidit ovat rasvaliukoisia, joten voit sisällyttää niitä myös täysin vedettömiin tuotteisiin kuten balmeihin ja hoitosalvoihin mutta et esimerkiksi kasvovesiin.

Käytä kannabinoidien kanssa mielellään myös eteerisiä öljyjä. Kannabinoidien ja eteeristen öljyjen yhteisvaikutusta on tutkittu jonkin verran. Eteeristen öljyjen terpeenit toimivat synergisesti kannabinoidien kanssa. Näin kannabinoidien ihoa hoitava vaikutus on huomattavasti parempi.

Kuten aikaisemmin mainitsin. Kannabinoidit ovat hyvin epävakaita tuotteita. Niitä ei pitäisi kuumentaa lainkaan. Lisää siksi kannabinoideja tuotteeseen vasta, kun tuote on selkeästi jäähtynyt eli mieluiten alle 30 astetta.

Suojaa kannabinoidit valolta ja hapelta. Pakkaa tuote tummaan lasipulloon tai purkkiin. Sulje tuote aina huolellisesti käytön jälkeen äläkä säilytä sitä auringonpaisteessa.

Käytä kannabinoideja tuotteeseen korkeintaan 1%. Suuremmat määrät kannabinoideja voivat ärsyttää ihoa. Määrä riippuu tietysti täysin kannabinoidituotteesta, jota käytät. Ole alussa kuitenkin hyvin varovainen ja vältä yliannostelua.

Oletko kokeillut ihonhoidossa kannabinoideja sisältäviä tuotteita?

Artikkeli Kannabinoidit kosmetiikassa julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Arbutiini lyhyesti

Arbutiini on luonnollinen tai synteettinen aine, jota kosmetiikassa käytetään ihon vaalentamiseen. Se on yksi suosituimmista sallituista ihoa vaalentavista aineista. Arbutiini toimii iholla vähentäen tyrosinaasin tuotantoa. Tyrosinaasi on iholla oleva entsyymi, jota tarvitaan melaniinin synteesissä. Melaniini on ihon tuottama aine, joka on vastuussa ihon väristä. Esimerkiksi iholla oleva rusketus on melaniinin aikaansaama ilmiö. Ihossa oleva melaniini toimii yhteistyössä auringon UV-säteiden kanssa. Kun melaniinin tuotantoa vähennetään samalla välttäen UV-säteitä, iho pysyy vaaleampana. Myös maksaläiskät, pisamat ja muut tummemmat ihoalueet ovat melaniinin ja auringon UV-säteiden aikaansaannosta.

Kosmetiikan käyttäjät puhuvat yleisesti vain arbutiinista. Arbutiineista on olemassa kaksi erilaista versiota; alfa-arbutiini sekä beeta-arbutiini.

Alfa-arbutiini

Alfa-arbutiini on synteettinen aine, jota valmistetaan kemiantehtaissa. Arbutiinia voidaan valmistaa glukoosista ja hydrokinonista . Tätä tarkoitusta varten glukoosi saatetaan ensin reagoimaan asetyylikloridin tai asetyylibromidin kanssa. Alfa-arbutiinia käytetään yleisesti kaupallisessa kosmetiikassa. Sillä on ihoa vaalentava ominaisuus. Alfa-arbutiini on luokiteltu suhteellisen turvalliseksi aineeksi. Euroopan Unionin kuluttajaturvallisuutta käsittelevä tiedekomitea on kuitenkin asettanut tiukat raja-arvot alfa-arbutiinin käytölle. Alfa -arbutiinia saa käyttää vain 2% kasvovoiteissa ja 0,5% vartalovoiteissa. Tämä kertoo siitä, että alfa-arbutiini ei olekaan täysin turvallinen aine iholle.

Beta-arbutiini

Beeta-arbutiini on luonnonarbutiini. Beeta-arbutiinia esiintyy joissakin kasveissa. Pohjoismaisista luonnonkasveista beeta-arbutiinia löytyy eniten sianpuolukan (Arctostaphylos) varsista ja lehdistä, joissa arbutiina on noin 5%. Beeta-arbutiinia löytyy runsaasti myös vuorenkilven (Bergenia) lehdistä. Vuorenkilpi on puutarhakasvi, jonka lehdet ovat vihreitä hyvin aikaisin keväällä. Joidenkin tutkimusten mukaan vuorenkilpi olisi kaikkein rikkain arbutiinin lähde. Siinä on havaittu jopa 22% beta-arbutiini pitoisuuksia. Myös puolukan lehdissä ja varsissa on runsaasti arbutiinia. Muita arbutiinipitoisia kasveja ovat päärynä, meirami ja oregano.

Tutkijat ovat huomanneet, että luonnollinen beeta-arbutiini on tehokkaampaa kuin synteettinen arbutiini. Tämän katsotaan johtuvan siitä, että luonnollisista lähteistä saadussa arbutiiniuutteessa on mukana myös kasvin sisältämät tanniinit, sokerit ja flavonoidit.

Euroopan Unionin kuluttajaturvallisuutta käsittelevä tiedekomitea on asettanut beeta-arbutiinille 7% raja-arvon kosmeettisissa tuotteissa. Luonnollinen beeta-arbutiini on siis luokiteltu turvallisemmaksi kuin synteettinen alfa-arbutiini, jonka raja-arvo on 0,5-2%.

Arbutiinin käyttö

Arbutiinia käytetään monissa sovelluksissa kuten

• Värinvakaajana valokuvauksessa
• Virtsatietulehduksissa antibioottina (sianpuolukan virtsateitä parantava vaikutus johtuu nimenomaan arbutiinista)
• Kystiitin ehkäisyssä
• Melaniinisynteesin estäjänä kosmetiikassa yhdessä koijiinihapon kanssa
• Ihosyöpien hoidossa
• Hyperpigmentaation hoidossa

Arbutiinin turvallisuusriskit

Sekä alfa-arbutiini että beeta-arbutiini ovat periaatteessa turvallisia aineita, jos niitä käytetään raja-arvojen puitteissa. Ongelman kummassakin yhdisteessä on niiden kontaminaatio hydrokinonin kanssa. Alfa-arbutiini syntetisoidaan käyttämällä prosessissa hydrokinonia. Valmistusprosessissa hydrokinonia on saattanut jäädä lopputuotteeseen.

Beeta-arbutiini puolestaan saattaa joissakin tapauksissa hajota osittain hydrokinoniksi. Miten se tapahtuu, on vielä epäselvää. Tutkijat ovat kuitenkin todenneet, että jos näin tapahtuu, hydrokinonin määrä tuotteessa olisi varsin pieni.

Sisäisesti nautittuna kasveissa oleva arbutiini hajoaa aina aineenvaihdunnassa hydrokinoniksi. Arbutiini saattaa hajota hydrokinoniksi jo kasvin lehdissä. Silloin lehti muuttuu väriltään ruskeaksi. Tämän voi huomata esimerkiksi vuorenkilven ja päärynän lehdissä.

Arbutiinia sisältäviä tuotteita ei tulisi koskaan käyttää säännöllisesti eikä kovin pitkiä aikoja kerrallaan. Tämä koskee myös sisäisesti nautittavia arbutiinia sisältäviä valmisteita kuten sianpuolukkateetä. Arbutiini ei myöskään ole yhdiste, jota jokaisen on kokeiltava. Jos sinulla ei ole hyperpigmentaatiota tai tarvetta poistaa maksaläiskiä iholta, arbutiini on mielestäni täysin turha aktiiviaine kosmetiikassa.

Arbutiini on kuitenkin verrattain turvallinen tuote ihon vaalentamiseen, jos sellaista tarvitsee. Suurin osa ihon vaalentamiseen käytetyistä kemikaaleista on erittäin haitallisia aineita. Ihon vaalentamiseen tarkoitetuista voiteista löytyy joskus sellaisiakin aineita kuten pahamaineiset kortikosteroidiyhdisteet.

Mitä on hydrokinoni?

Hydrokinoni on aromaattinen kemiallinen yhdiste. Se estää osittain arbutiinin toiminnan iholla. Mielenkiintoista on myös se, että hydrokinonia käytetään niin ikään ihon valkaisuun arbutiinin tavoin. Hydrokinonia sisältävät ihonvalkaisuaineet ovat yleensä reseptitavaraa johtuen suurista terveydellisistä riskeistä. Sitä määrätään joskus vaikeasta hyperpigmentaatiosta kärsiville henkilöille. Pieniin kosmeettisiin pisamiin ja maksaläiskiin sitä ei pidä koskaan käyttää.

Suurin ongelma hydrokinonissa on sen syöpää aiheuttava vaikutus. Hydrokinonin on epäilty aiheuttavan kasvaimia kilpirauhasessa, maksassa ja munuaisissa. Arbutiinin hydrokinoni kontaminaatiovaaran vuoksi on ehdotettu sen sijaan käytettäväksi dihydrokversetiiniä jolla on saman tapaisia vaikutuksia kuin arbutiinilla.

Hydrokinoni on myös luonnossa esiintyvä yhdiste. Sitä esiintyy pieniä määriä esimerkiksi propoliksessa. Propolis on antimikrobinen mehiläisvahakitti, jota mehiläiset tuottavat pesissään.

Beeta-arbutiinin käyttö kosmetiikassa

Beeta-arbutiini eli luonnonarbutiini sopii hyvin käytettäväksi kosmetiikassa. Parhaan tuloksen saat jos aloitat käyttämään arbutiinia jo aikaisin keväällä jolloin aurinko ei vielä ole nostanut maksaläiskiä esiin.

Arbutiini on vesiliukoista. Helpoin tapa käyttää arbutiinia iholla on valmistaa vaikkapa sianpuolukan tai vuorenkilven lehdistä hauduke ja käyttää sitä kasvovetenä. Tosin et voi tietää, paljonko haudukkeessasi on arbutiinia mutta raja-arvo on beeta-arbutiinin kohdalla niin korkea (7%) että ongelmaa tuskin syntyy.

Toinen, ehkäpä vieläkin helpompi ja luonnollisempi tapa on murskata vuorenkilven lehti ja levittää se välittömästi kasvoille tai sinne mistä haluat maksaläiskiä poistaa.

Arbutiiniuutos

Beta-arbutiinia on muinoin eristetty kasveista hauduttamalla. Löysin vanhan ohjeen, jonka tässä nyt jaan teille.

• Pilko ja murskaa 2 desiä vuorenkilven tai sianpuolukanlehtiä astiaan
• Kaada päälle kiehuvaa vettä 3 desiä
• Yritä pitää neste 100 lähes kiehuvana 30 minuuttia
• Suodata neste ja lisää 3 desiä uutta kiehuvaa vettä
• Pidä neste lähes kiehuvana noin 30 minuuttia ja siivilöi neste
• Toista vielä kerran
• Yhdistä siivilöidyt nesteet ja suodata ne sideharsokankaan tai kahvinsuodattimen läpi

Tässä uutoksessa on beta-arbutiinia, tanniineja, flavonoideja sekä sokereita. Voit halutessasi haihduttaa varovasti keittämällä osan nesteestä. Käytä tätä uutosta kosmetiikan valmistukseen. Suosittelen valmistamaan arbutiiniuutosta vain pienen määrän kerrallaan. Vaarana on, että arbutiini hajoaa säilytyksen aikana hydrokinoniksi. En todellakaan tiedä, miten kauan tämä uutos säilyy käyttökelpoisena. Käyttäisin tämän uutoksen mahdollisimman pian.  Arbutiiniuutosta ei myöskään kannata pakastaa. Arbutiini säilyy vakaana vain valkoisena, kiteisenä jauheena.

Voit sisällyttää sianpuolukka- tai vuorenkilpihauduketta vesifaasina emulsiovoiteeseen. Se sopii hyvin kasvovesiin sekä vesipohjaisiin seerumeihin, kunhan muistat käyttää tuotteet nopeassa tahdissa.

Muistathan tarkistaa arbutiiniuutteen mahdollisen herkistymisen varalta. Tee ihotesti johonkin huomaamattomaan kohtaan ihossa. Odota noin 42 tuntia mahdollisen reaktion ilmaantumista.

Oletko sinä valmistanut arbutiinipitoisia ihonhoitoaineita? Mitä kasvia käytit? Vaalensiko tuote sinun ihoasi? Kommentoi omia kokemuksiasi arbutiinista!

Artikkeli Arbutiini; mitä se on ja miten se toimii iholla? julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Kolloidinen kaura ja kaurasilkki eivät ole aivan sama tuote

Olen itsekin aikaisemmin uskonut, että kolloidinen kaura ja kaurasilkki ovat yksi ja sama asia. Todellisuudessa näillä kahdella tuotteella on hienoinen ero. Tämä ero näkyy myös käyttötarkoituksessa.

Kolloidinen kaura

Kolloidinen kaura on valmistettu kuivatuista, pölymäisen hienoksi jauhetuista kauranjyvistä. Nimi kolloidinen kertoo jauheen pienestä hiukkaskoosta. Kolloidiseen kaurajauhoon käytetään koko jyvä kuorineen. Kauranjyvän kuoriosassa eli leseessä on erityisen runsaasti ihoa rauhoittavia ainesosia ja vitamiineja. Runsaasta vitamiini ja antioksidanttipitoisuudesta johtuen kolloidinen kaura sopii hoitaviin tuotteisiin.

Kaurasilkki

Kaurasilkki valmistetaan samaisista kuivatuista kauranjyvistä. Tällä kertaa kauranjyvät kuoritaan ennen jauhamista. Niistä poistetaan jyvän pinnalla oleva kuori eli lese.  Näin saadaan erityisen hieno, valkoinen, silkkimäinen jauhe. Kaurasilkkiä käytetään kosmetiikassa puuterien ainesosana ja kasvojen puhdistukseen.

Kotona valmistettu kaurajauho ei vastaa kolloidista kauraa

Voit toki jauhaa kotona kaurahiutaleita jauhoksi mutta kolloidista kauraa se ei vastaa. Kolloidinen kauran hiukkaskoko on huomattavasti pienempi kuin kotitekoisen kaurajauhon. Myös Ruokakaupasta saatava kaurajauho on liian karkeaa kosmetiikkaan.

Kosmeettisen kaurajauhon tulee olla hyvin hienoa. Hienojakoinen kaurajauho on huomattavasti tehokkaampaa iholla. Kolloidinen kaura prosessoidaan liukoisuuden parantamiseksi. Pelkkä jauhettu kaura kokkaroituu. Se ei ole liukoista eikä sitä ole helppo käyttää kosmetiikassa. Kosmeettisen kauran pölymäisen hieno rakenne takaa kauran ravinteiden imeytymisen ihoon.

Kosmeettinen kaura sisältää runsaasti vaikuttavia aineita

Kosmetiikassa käytettävään kaurajauhoon valitaan erityinen kauralajike. Elintarvikkeena käytettävässä kaurassa ei ole niin paljon ihoa suojaavia ja hoitavia ominaisuuksia. Kosmeettisessa kaurassa on runsaasti erilaisia ihoa hoitavia fytokemikaaleja.  

• beetaglukaani auttaa säilyttämään ihon kosteuden
• antioksidantit kuten E-vitamiini vähentävät tulehdusta, rauhoittavat ihoa ja torjuvat ikääntymisen merkkejä
• fenolit ovat vahvoja antioksidantteja, jotka suojaavat soluja vaurioilta (UV-säteily)
• saponiinit vaikuttavat ihoa puhdistavasti, hellävaraisen puhdistusaineen tavoin
• kaura on hyvin öljyinen kasvi. Kauraöljy on erityisen hyvä kuivan ja ekseemaihon hoidossa sillä se sisältää luontaisesti keramideja. Keramidit ovat lipidejä, jotka muodostavat ihon pintakerroksesta noin puolet. Ihosairauksissa keramidien tuotanto on häiriintynyt ja siksi keramideja suositellaan ekseeman ja muiden ihosairauksien yhteydessä. Myös kuiva iho kärsii usein keramidien puutteesta.

Miten kolloidista kauraa käytetään kosmetiikassa

Kosmeettinen kaurajauhe on siitä upea tuote, että sinun ei tarvitse välttämättä lainkaan osata valmistaa kosmetiikkaa. Sekoita kolloidiseen kauraan tilkka vettä; saat hetkessä superhyvän ja hellävaraisen kasvojen puhdistusaineen.

Muista, että kosmeettiset kaurajauheet eivät kestä yli 75 asteen lämpötiloja. Kuumassa niistä alkaa muodostumaan kaurapuuroa ja sehän ei tietysti ole tarkoitus.

Seuraavaksi kerron muutamia esimerkkejä kuinka kosmeettista kauraa voi käyttää ihonhoidossa.

Kolloidisella kauralla on tämän lisäksi monia muita käyttökohteita kosmetiikassa.

• Kaurakylpy hoitaa ihoa ja vähentää kutinaa. Kaurakylpyä on käytetty kutisevan ekseeman hoidossa hyvällä menestyksellä. Kaurassa on runsaasti kutinaa ehkäiseviä aineita. Kaurakylpy sopii myös pienille lapsille. Lisää kylpyammeelliseen vettä noin desilitra kolloidista kauraa. Sekoita kaura huolellisesti veteen ja astu kylpyyn noin 20-30 minuutiksi. Huuhtele iho suihkussa kylvyn jälkeen kevyesi. Älä käytä pesuainetta, jotta kauran hoitavat aineet eivät peseytyisi pois.
• Lisää kolloidista kauraa vatkattuun vartalovoihin tärkkelyksen tapaan. Kolloidinen kaura rauhoittaa ihoa ja antaa samalla voiteeseen mukavan, kuivan, samettisen ihotuntuman
• Kolloidinen kaura sopii mainiosti kuorivien kasvonaamioiden pohjaksi. Lisää vain tilkka vettä ja/tai öljyä sekä halutessasi muita tehoaineita. Kevyesti kuoriva naamio syntyy kolloidisesta kaurasta, hunajasta, vedestä ja hyvin hienoksi jauhetusta suolasta. Suolalla ja hunajalla on kyky pehmittää kuollutta ihosolukkoa. Kolloidinen kaura pesee irronneen ihosolukon hellävaraisesti pois.
• Hoitava kauranaamio syntyy safloriöljystä, kolloidisesta kaurasta, vedestä ja juoksevasta hunajasta. Voit lisätä naamioon muitakin öljyjä. Itse suosin mustaherukansiemenöljyä tai helokkiöljyä kasvonaamioissa.

Kolloidinen kaurajauhe lemmikkien hoidossa

Kolloidinen kaurajauhe on niin mietoa ja täysin myrkytöntä että voit hoitaa sillä myös lemmikkisi ihoa. Kaurakylpy auttaa lievissä ja tilapäisissä iho-ongelmissa kuten hyttysten puremissa ja lievässä, tilapäisessä kutinassa. Vaikeasta ihottumasta ja pitkittyneestä kutinasta kärsivä koira kuuluu ehdottomasti eläinlääkärin hoitoon.

Voit lisätä kolloidista kauraa noin desilitran verran koirasi kylpyveteen. Yritä saada koirasi viihtymään kylvyssä ainakin 10 minuuttia. Kolloidinen kaura helpottaa koiran ihon kutinaa ja mahdollisia ihoärsytyksiä. Huuhtele koirasi turkki kylvyn jälkeen suihkussa.

Jos koirallasi on ikävästi kutiava hyttysenpurema, voit tehdä kolloidisesta kaurasta tahnan ja sivellä sitä suoraan kutiavaan kohtaan. Näin sinun ei tarvitse kylvettää koko koiraa.

Kaurasilkki on puhdistettua, hienoksi jauhettua kaurajauhoa

Kaurasilkki on väriltään valkoisempaa kuin kolloidinen kaura. Kaurasilkki ei sisällä kolloidisen kauran kaikkia vitamiineja. Siksi sitä ei kannata käyttää samoihin tarkoituksiin kuin kolloidista kauraa. Kaurasilkissä ei ole silkkiproteiinia. Sana silkki viittaa kaurajauhon silkkimäiseen rakenteeseen. Kaurasilkin partikkelikoko on noin 50 mikronia. Kaurasilkki on erittäin käyttökelpoinen jauhe puutereihin, värikosmetiikkaan sekä kasvojen puhdistusaineisiin.

Puhdistusaine kaurasilkistä

Valmista kaurasilkistä kasvojen puhdistusainetta. Lisää siihen hieman kaoliinia ja ehkä myös hienoksi jauhettua merisuolaa, jos haluat lisää puhdistustehoa. Pelkkä kaurasilkki on sopivan hellävarainen kuivalle iholle. Ota teelusikallinen jauhetta kämmenellesi. Lisää kämmenelle tilkka vettä ja sekoita tasaiseksi tahnaksi. Tahna muistuttaa puhdistusmaitoa. Levitä tahna kasvoille ja hiero pyörivin liikkein. Pyyhi tahna kasvoilta musliiniliinalla tai huuhtele kasvot vedellä. Et ehkä tarvitse lainkaan kosteusvoidetta tai kasvoöljyä.

Kaksiosainen ihonpuhdistus kaurasilkillä

Tee kaksiosainen ihonpuhdistus kaurapuhdistusaineella ja öljyllä. Valitse mieleisesi öljy, esimerkiksi safloriöljy. Levitä noin teelusikallinen öljyä kasvoille ja hiero hellävaraisesti noin minuutin ajan. Valmista nyt kaurasilkkipuhdistusaine edellisen ohjeen mukaan. Levitä puhdistusaine öljytylle iholle ja hiero kevyesti niin että öljy emulgoituu kaurapuhdistusaineeseen. Nyt voit pestä kasvot joko vedellä tai kostealla musliiniliinalla. Kaurapuhdistusaine jättää ihosi kirkkaaksi ja hehkeäksi. Huokoset sulkeutuvat ja iho näyttää hoidetulta.

Kaurajauheet ovat kokeilemisen arvoisia tuotteita

Suosittelen kokeilemaan kosmeettisia kaurajauheita. Kaurajauheet ovat vedettömiä tuotteita, jotka säilyvät hyvin pitkään. Kaurajauheet ovat turvallisia tuotteita, jotka sopivat kokoperheelle, myös lemmikeille. Tällä hetkellä Suomesta löytyy kolloidista kauraa ainakin Kolmecosmeticsin valikoimasta.

Kaura on usein suomalainen tuote vaikka joutuisitkin tilaamaan sitä ulkomailta. Tiesitkö että Suomesta viedään suuret määrät kosmeettista kauraa kaikkialle maailmaan. Olisi hieno juttu jos oppisimme arvostamaan kolloidista kauraa myös Suomessa.

Oletko sinä kokeillut kauraa ihonhoidossa?

Artikkeli Kosmeettiset kaurajauheet; kolloidinen kaura ja kaurasilkki julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Gotu kolalla on monta nimeä

Gotu kola esiintyy todella monilla eri nimillä; Centella asiatica, Hydrocotyle asiatica, rohtosammakonputki, Indian pennywort, Asiatic pennywort, coinwort. Käytän tässä kasvista nimeä gotu kola koska olen siihen tottunut. Kosmetiikan INCI-listoissa ja pakkauksissa saattaa esiintyä myös kasvin muita nimiä. Siksi sinun on hyvä tuntea kasvin monet nimet.

Gotu kolan nimien paljoutta korostaa se, että gotu kolaa kutsutaan Intiassa myös brahmiksi. Olemme tottuneet kutsumaan brahmiksi Bacoba monnieria joka on aivan eri kasvi. Nimi Brahmi tulee sanskritinkieleisestä sanasta Brahma, joka tarkoittaa universaalia tietoisuutta. Koska sekä gotu kolalla, että bacoballa on ayurvedassa tietoisuuteen ja mieleen kohdistuvia vaikutuksia, kumpaakin kasvia kutsutaan Intiassa brahmiksi.

Näiden kahden kasvin nimet voivat vaihdella riippuen alueesta. Centella asiaticaa kutsutaan Pohjois-Intiassa yleisesti brahmiksi. Etelä-Intiassa puolestaan Bacoba monnierista käytetään nimitystä brahmi. On siis otettava huomioon se, missä päin Intiaa nimeä brahmi käytetään ja sen käyttöä opetetaan. Kumpaakin kasvia voidaan kuitenkin täysin perustellusti kutsua brahmiksi. Voit lukea lisää aiheesta Banyan Botanicals sivustolta.  

Minkälainen kasvi on Centella asiatica?

Gotu kola kasvaa mieluiten tropiikissa. Sitä esiintyy jonkin verran myös lauhkealla vyöhykkeellä. Kasvi on kotoisin Aasiasta, tarkemmin sanottuna Intiasta, jossa se nykyisinkin pääasiallisesti kasvaa.

Gotu kola on monivuotinen yrtti, joka viihtyy erittäin kosteilla, suomaisilla alueilla, jokien varsilla ja vesijättömailla. Kasvi viihtyy hyvin myös matalassa rantavedessä. Kasvin suomenkielinen nimi rohtosammakonputki tulee Intiasta. Sanskriitinkielinen nimi ”Mandukaparni” tarkoittaa sammakkolehtistä. Kasvin lehtien muoto muistuttaa sammakkoa. Toisen selityksen mukaan kasvi on saanut manduki (kuin sammakko) nimensä siitä, että se kasvaa siellä, missä sammakot asustavat.

Gotu kolaa pidetään Aasiassa rikkaruohona, joka levittäytyy peittäväksi kasvustoksi hyvinkin laajoille alueille. Se on ulkonäöltään aika vaatimaton kasvi pyöreine, sahalaitaisine lehtineen. Gotu kolan pieniä purppuranpunaisia kukkia tuskin huomaan rehevän lehdistön alta. Kukat voivat olla toisinaan myös valkoisia tai liiloja.

Gotu kolan perinteinen käyttö

Gotu kolaa on perinteisesti käytetty vihanneskasvina ja sitä tarjoillaan tuoreena salaateissa. Sen maku muistuttaa persiljaa. Thaimaassa gotu kolasta valmistetaan kuuluisaa terveysjuomaa nimeltä Bai bua bok. Bai bua bok juomaa käytetään stressiin, unettomuuteen, hermoston rauhoittamiseen ja myös moniin fyysisiin vaivoihin.

Gotu kola on aina ollut myös osa perinteistä lääketiedettä. Gotu kolaa on käytetty etenkin dermatologisten sairauksien hoidossa. Sillä on hoidettu pieniä haavoja sekä ihottumia. Spitaali on ollut Aasiassa hyvin yleinen sairaus. Sen tärkeimpiä lääkkeitä on ollut gotu kola yrtti. Gotu kolaa tutkittiin tieteellisesti spitaalilääkkeenä 1900-luvun puolivälissä. Tutkimukset osoittivat myönteisiä tuloksia. Monet spitaaliin sairastuneet ovat hyvin köyhiä ihmisiä. Ilmaiseksi luonnosta kerättävä gotu kola on ollut heille aina tärkeä yrtti. Myös psoriasiksen hoitoon on aikoinaan käytetty gotu kolaa.

Gotu kolasta on olemassa lukuisia legendoja. Muuan kiinalainen yrttilääkäri otti kerran gotu kolaa ja eli 200 vuotta. Siksi gotu kolaa kutsutaankin Kiinassa ”elämän lähteeksi”. Gotu kolaa on käytetty aikojen saatossa mitä moninaisempiin sairauksiin kuten astmaan, vilustumiseen, henkiseen väsymykseen, mahahaavaan, ripuliin ja kuumeeseen.  

Gotu kolan edut ihonhoidossa

Gotu kolaa käytetään nykyisin yhä enemmän kosmetiikassa. Gotu kolan suosio perustuu tieteelliseen tutkimukseen. Gotu kolassa on erittäin vaikuttava määrä iholle hyödyllisiä kasviyhdisteitä. Sen ensisijaiset aktiiviaineet ovat saponiineja (8%) joita kutsutaan myös triterpenoideiksi. Neljä triterpenoidia; asiatichappo, madekassiinihappo, asiatikosidi sekä madekassosidi muodostavat pääasiallisen osan kasvin vaikuttavista aineista.

Gotu kolan triterpenoideja on tutkittu erityisesti niiden anti-inflammatoristen, punoitusta vähentävien ja ikääntymisen merkkejä torjuvien ominaisuuksien vuoksi. Erityisesti madekassosidi on voimakas antioksidantti, joka rauhoittaa ja hoitaa ihoa tehokkaasti.  

Madekassiinihappo hoitaa akneihoa. Madekassiinihappo on antibakteerista ainetta, joka hillitsee aknen aiheuttamaa tulehdusta iholla ja pysäyttää arpien muodostumisen Tästä syystä gotu kolauutetta käytetään monissa aknetuotteissa.

Madekassiinihappo hoitaa tehokkaasti myös ekseemaihoa ja se sopii jopa ruusufinnin hoitoon.

Gotu kola sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka taistelevat iholla vapaita radikaaleja vastaan. Vapaat radikaalit ovat hiukkasia, jotka vaurioittavat soluja ja edistävät ennenaikaista vanhenemista. Antioksidanteilla vapaiden radikaalien toiminta estetään.

Tutkimuksissa on myös todettu, että gotu kolauute parantaa ihon suojausta ja auringon valon haitallisia vaikutuksia iholla.

Lisäksi gotu kolauute sisältää runsaasti muita iholle hyödyllisiä aineita kuten

• tanniineja (20-25 %) kiinteyttävät ihoa ja hillitsevät talin eritystä (akneiho)
• välttämättömiä happoja (beetakariofyleeniä, trans-beta-farneseenia) tulehdusta lievittävä, anti-inflammatorinen, ihoa rauhoittava, antimikrobiset ominaisuudet (myös sienitaudit) Beetakariofylleeni esiintyy myös hampussa ja toimii kipuja lieventävänä aineena.
• fytosterolit (kampesteroli, sitosteroli, stigmasteroli) tukahduttavat tulehdusta ja tukevat solujen rakennetta
• kasvilimat; (kosteuttavat ihoa)
• hartsit; antibakteerisia komponentteja
• vapaat aminohapot (alaniini, seriini, aminobutyraatti, aspartaatti, glutamaatti, lysiini ja treoniini),
• flavonoidit (kersetiinin ja kempferolin johdannaiset)
• alkaloidit (kempferoli) anti-inflammatorinen, antioksidanttinen, antimikrobinen
• rasvahapot (linolihappo, linoliini-, öljy-, palmitiini- ja steariinihappo) ihoa pehmentävät ja suojaavat aineet

Miten gotu kolaa käytetään kosmetiikassa?

Gotu kolassa olevat kasviuutteet ovat pääasiassa vesiliukoisia. Olen yleensä valmistanut tuoreista gotu kolan lehdistä glyseriittiä. Glyseriitti on vesiliukoinen uutos, joka valmistetaan glyserolista, uutettavasta kasvista ja tislatusta vedestä. Glyseriittejä voi käyttää kaikissa vettä sisältävissä tuotteissa kuten kasvovesissä, vesipohjaisissa seerumeissa sekä emulsioissa. Käy lukemassa Helenatur reseptiarkistosta, miten valmistetaan auringonkukkaglyseriittiä.

Gotu kolasta voi valmistaa myös vesiuutoksen eli teen tapaisen uutteen. Gotu kola teetä on joskus saatavilla. Se sopii hyvin myös kosmetiikkaan.  Helpointa on hankkia valmis gotu kolauute. Usein gotu kolauutetta myydään Gotu kola tai centella nimellä. Kosmetiikkaan tarkoitetut Gotu kola uutteet ovat vesi- ja glyserolipohjaisia.

Gotu kolasta on olemassa myös öljyuutoksia. Gotu kolasta valmistettuja öljyuutoksia käytetään ayurvedassa sisäisesti eri epätasapainotilojen hoitoon ja mielen rauhoittamiseen. Kosmetiikassa eniten hyötyä on kuitenkin vesi- ja glyseroliuutoksista.

Glyserolipohjaista gotu kolauutetta käytetään tavallisesti emulsioissa ja seerumeissa noin 5-10%. Gotu kolauutetta sisältävät tuotteet sopivat hoitovoiteisiin ikääntyvälle iholle, akneihon tuotteisiin, auringonoton jälkeen käytettäviin rauhoittaviin voiteisiin sekä hoitaviin seerumeihin ja kasvonaamioihin.

Onko gotu kola uute turvallista iholle?

Gotu kolauute, kuten kaikki kasviuutteet voivat aiheuttaa allergioita. Gotu kolaa kannattaa testata johonkin huomaamattomalle ihoalueelle. Herkistyminen ei välttämättä ilmene heti. Jos saat oireita 48 tunnin aikana, kannattaa jättää gotu kolauute pois tuotteista.

Mahdollisen allergian ja herkistymisen lisäksi gotu kolauutteella ei ole todettu ulkoisessa käytössä mitään ongelmia. Gotu kolaa pidetään yleisesti turvallisena myös raskauden aikana. Valitettavasti aiheesta ei ole olemassa perusteellisia tutkimuksia. Jos olet raskaana ja epäröit käyttää gotu kolaa ulkoisesti, kannattaa jättää gotu kolauute käyttämättä.

Oletko sinä käyttänyt Centella asiaticaa sisältäviä tuotteita ihonhoidossa? Kerro omista kokemuksistasi alla olevassa kommenttiosiossa!

Artikkeli Gotu kola eli Centella asiatica julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Mitä on kurkuma?

Kurkuma (Curcuma longa) kuuluu samaan perheeseen kuin inkivääri. Kurkumasta käytetään vain kasvin juuri. Juuri kuivataan ja hienonnetaan jauheeksi. Kurkuma on erityisen suosittu mauste- ja lääkekasvi Intiassa. Siellä sitä on viljelty tiettävästi jo 4000 vuoden ajan. Kurkuma sisältää valtaisan määrän eri kasviyhdisteitä kuten antioksidantteja, vitamiinia ja rasvahappoja. Kurkuman suuri suosio perustuu kuitenkin aineeseen nimeltä kurkumiini. Kurkumiini on kurkumassa oleva keltainen väriaine. Aasiassa kurkumiinin vaikutukset on tunnettu jo pitkään mutta länsimaiset tutkijat löysivät sen vasta 1815. Vuonna 1910 tutkijat Milobedzka ja Lampe raportoivat kurkumiinin kemiallisen rakenteen olevan diferuloyylimetaania. Vuonna 1913 sama tutkijaryhmä syntetisoi kurkumiinin.

Kurkumiinia ja kurkumaa on länsimaissa käytetty pääasiassa elintarviketeollisuudessa mausteena ja väriaineena. Vaikka kurkumiinin terapeuttiset edut tunnustetaan yleisesti, yhdistettä ei ole laajemmin käytetty nykyaikaisten lääkkeiden valmistukseen. Kurkumiini ei juurikaan pysty imeytymään limakalvoilta verenkiertoon, joten sen hyödyt jäävät todella vähäisiksi.

Kurkuma kosmetiikassa

Länsimainen kosmetiikkateollisuus on vasta äskettäin löytänyt kurkuman. Sen edut ihonhoidossa on huomattu ja kurkumaa sisältäviä tuotteita on putkahdellut markkinoille tämän tästä. Kurkumaa ja kurkumiinia sisältävät ihonhoitotuotteet voivat suojata ihoa oksidatiiviselta stressiltä, auttaa parantamaan ihon sävyä ja vaikuttaa ihon kosteustasapainoon.

Kurkuman ongelmana on sen voimakas väri. Kurkumaa ei voi käyttää miten paljon vaan juuri sen värjäävyyden takia. Kosteutetulta iholta kurkuma kyllä lähtee mutta saattaa värjätä kynnet oranssin värisiksi. Kaikki ihon osat missä on kuolleita ihosoluja imevät kurkuman väriä puoleensa. Siksi iho kannattaakin aina kuoria hyvin ennen kurkumanaamion levittämistä.

On olemassa myös valkoista kurkumaa, jolla on lähes yhtä hyvät ominaisuudet kuin oranssilla kurkumalla. Se ei värjää ihoa lainkaan.  Jos onnistut jostain löytämään valkoista kurkumaa, kannattaa kokeilla.

Kurkumaa voi käyttää hyvin monipuolisesti ihonhoidossa. Kurkumalla ja kurkumiinia sisältävillä tuotteilla on kolme pääasiallista tehtävää ihonhoidossa.

Kurkuma kirkastaa ihon väriä

Kurkumalla on ilmiömäinen kyky kirkastaa ihoa. Jos ihosi vaikuttaa nuutuneelta ja tylsältä, kurkumanaamio on paras tapa kirkastaa ihoa. Epätasainen ihon sävy voi aiheutua monestakin eri syystä. Punaiset alueet iholla johtuvat ihon stressistä. Iho on ärtynyt vaikkapa liiasta auringosta tai tuulesta. Silloin veri pakkautuu iholle parantamaan ärsyyntynyttä aluetta.  Kurkuma rauhoittaa ihon ärsytystä ulkoapäin. Näin veri palautuu taas takaisin paikoilleen ja iho vaalenee.

Joskus iholla voi olla tummia läiskiä ja ns. ikäpisteitä. Näiden syntymekanismi on täysin erilainen kuin punoituksen. Tummat pisteet iholla ovat melanosyyttien aiheuttamaa värimuutosta, joka on yhteydessä ikään (yli 50 vuotta) ja voimakkaaseen auringonvaloon. Tummien ikäpisteiden vaalentaminen ei ole lainkaan helppoa. Melanosyytit kehittyvät syvällä ihossa. Monetkaan aineet pysty imeytymään niin syvälle ihoon. Kurkumalla ja kurkumiinilla on kyky estää melanosyyttien kiinnittymistä ihon pinnalle ja näin estää ikäpisteiden muodostuminen.

Kurkuma kosteuttaa ihoa

Kurkuman ihoa kosteuttava ominaisuus perustuu sen ihosoluja uudistavaan vaikutukseen. Kurkuma toimii iholla nopeuttaen kuolleiden ihosolujen poistumista. Uudet, terveet solut suojaavat tehokkaasti ihoa kosteuden menetykseltä. Ihosolujen nopea uusiutuminen tekee ihon myös hehkeämmän tuntuiseksi ja samalla poistaa ryppyjä ja pieniä juonteita.

Kurkuma hoitaa epäpuhdasta ihoa

Jos ihossasi on paljon ihomatoja tai tulehtuneita huokosia, hyödyt varmasti kurkumahoidosta. Antioksidanttinen ja anti-inflammatorinen kurkuma syväpuhdistaa ihoa ja rauhoittaa tulehdusta. Kurkumanaamiot ovatkin yksi suosituimmista luonnonmukaisista aknehoidoista.

Kurkuma myös edistää ihon luonnollista paranemista. Näppylöiden jättämät arvet parantuvat nopeasti ja iho jää sileäksi ja tasaiseksi kurkumahoidon jälkeen.

Miten kurkumaa voi käyttää kosmetiikassa?

Kurkumiini on öljyliukoinen aine, joten kaikkien kurkumaa sisältävien tuotteiden tulisi sisältää myös lipidejä kuten kasviöljyjä tai kasvivoita. Kurkumatuotteiden pohjaksi sopivat erilaiset emulsiot sekä vedettömät voiteet.

Kurkumakasvonaamiot

Kurkuma sopii erityisesti naamioihin. Naamioihin sopii jauhettu kurkuma, sama, jota käytetään myös mausteena. Naamioissa kurkumaa voikin käyttää reilummin sillä syvän oranssin sävyinen naamio lähtee hyvin pesussa. Tuorenaamioissa kurkuman voi yhdistää vakkapa jugurttiin, banaaniin tai avokadoon. Kurkuman lisäksi naamioon voi käyttää helposti imeytyviä öljyjä kuten viinirypäleensiemenöljyä tai safloriöljyä. Hunaja antaa naamiolle kosteutta. Hunaja on myös tulehdusta ehkäisevä ainesosa.

Kasvot olisi hyvä kuoria ja kosteuttaa ennen naamion laittamista. Jos kasvojen iholla on paljon kuolleita soluja ja iho on kuiva ja eloton, voi kurkuman väri tarrata turhan kovaa kiinni.

Monet pelkäävät kurkumaa juuri sen voimakkaan värin takia. Kurkuma ei kuitenkaan ole kovinkaan värjäävä kasvoille. Sen sijaan kynnet ja kädet saattavat värjäytyä ikävästi. Käytä siis aina käsineitä kurkuman kanssa työskennellessäsi. Myös muoviastiat värjäytyvät herkästi. Suosittelen käyttämään lasi- tai teräsastioita kurkumanaamioita valmistaessasi.

Puhdista naamio pois iholtasi hellävaraisella pesuaineella. Jos kasvoille jää kevyt oranssi sävy, saat sen lähtemään öljypuhdistuksella.

Kurkumanaamiot ovat erityisen hyviä epäpuhtaalle- ja akneiholle. Myös ikääntynyt iho hyötyy kurkumasta koska se kirkastaa ihon sävyä ja vähentää pieniä juonteita.

Kurkuma kasvovoiteissa

Kurkuma sopii myös yövoiteen ainesosaksi. Kurkumaa ei kannata käyttää silloin kovin runsaasti. Hyvä pitoisuus on 0,2%. Kurkuma antaa voiteelle kauniin värin. Kasvovoiteisiin kurkuma kannattaa lisätä yrttiöljynä eli maseroituna öljynä. Joskus kaupasta saa ostaa tuoretta luomukurkumaa. Se on parasta kurkumaöljyn valmistukseen. Jos et ole ennen valmistanut yrttiöljyjä, voit lukea ohjeen täältä.

Voit lisätä kurkuman mukaan öljyfaasiin. Se kestää mainiosti kuumentamista ja itse asiassa toimii paremmin, kun sen ensin kuumentaa.

Kurkuma kuorinta-aineet

Kurkuma uudistaa ihoa ja syväpuhdistaa huokosia. Siksi kurkuma sopii erityisesti kuorinta-aineisiin. Kuorinta-aineisiin voit käyttää joko jauhettua kurkumaa tai kurkuma öljyuutosta. Voit valmistaa kurkumasta vartalokuorinnan tai kasvoille tarkoitetun kuorinnan. Kumpaankin kuorinta-aineeseen kannattaa lisätä mukaan hieman öljyjä, sillä kurkuma on öljyliukoinen ainesosa

Oletko sinä käyttänyt kurkumaa ihonhoidossa? Kerro kokemuksistasi alla olevassa kommenttikentässä!

Artikkeli Kurkuman edut ihonhoidossa julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Yrttikosmetiikka on lähellä sydäntäni

Olen vuosia sitten kouluttautunut yrttiterapeutiksi Henriette Kressin johdolla. Noista opeista on ollut minulle paljon iloa vuosien varrella. Rakastan yrttejä ja yrttien hyödyntämistä kosmetiikassa. Kun kirjoitin kirjani Kotikosmetiikan Raaka-aineet ja Valmistus, minulla oli selkeä näkemys siitä mitä on todellinen luonnonkosmetiikka. Käsite ”Luonnonkosmetiikka” tarkoittaa eri ihmisille eri asioita. Eri sertifikaatit tietysti pyrkivät määrittelemään luonnonkosmetiikan kukin omilla kriteereillään. Luonnonkosmetiikalle ei kuitenkaan ole virallista määritelmää.

Minulle luonnonkosmetiikka on todella eleetöntä ja mutkatonta valmistaa. Todellinen luonnonkosmetiikka ei merkitse minulle emulgaattoreita ja säilöntäaineita tai voimakkaasti käsiteltyjä raaka-aineita. Todellinen luonnonkosmetiikka merkitsee minulle täydellisen epäkaupallisia villiyrttejä, luonnollista vettä puroista, lähteistä ja puhtaista järvistä. Todellinen luonnonkosmetiikka ei ole valmistettu säilöttäväksi vaan käytettäväksi sellaisenaan.

Luonnon antimista voi valmistaa aivan kaiken mitä kosmetiikassa tarvitaan. Seuraavaksi kerron sinulle hyviä vinkkejä luonnollisten kosmeettisten valmisteiden valmistamiseen.

Jokainen osaa valmistaa kosmetiikkaa

Kaupallisen kosmetiikan valmistus on vaativaa. Pitää osata emulgoida, homogenoida, tuntea säilyvyyteen liittyvä biologia ja kemia. Pitää olla tuntemusta kosmetiikkalainsäädännöstä, markkinoinnista ja logistiikasta. Jos haluat valmistaa itsellesi kosmetiikka, jonka käytät heti, mikään ei ole helpompaa. Et tarvitse säilöntäaineita etkä edes pakkauksia.  Luonnonaineksista valmistettu kosmetiikka on yhtä helppoa valmistaa kuin alkeellinen ruuanvalmistus. Sinun tarvitsee vain tuntea ihoa ja hiuksia hoitavat yrtit. Muistathan että kosmetiikkaa varten voit kerätä yrttejä mihin aikaan vuodesta niitä vain löydät. Ei tarvitse olla kevät kuten kulinaarisissa yrteissä.

Seuraavaksi kerron sinulle mitä yrttejä ja muita luonnon antimia sinun kannattaa käyttää kaunistautumiseen.

Luonnollinen vesi

Kaikkein tärkein luonnon tarjoama ainesosa kosmetiikkaasi on vesi, aito luonnollinen vesi, joka ei sisällä klooria, fluoria tai muita kemikaaleja.

Vaikka et voi juoda vettä järvistä ja joista, voit kuitenkin käyttää sitä peseytymiseen. Hiusten pesu järvivedellä on parasta hiustenhoitoa. Et tarvitse edes hoitoainetta sillä järvivesi on pehmeää ja hiuksia hoitavaa jo luonnostaan.

Veden pH, eli happamuus on yleensä neutraali eli noin 7. pH asteikossa 7 on neutraali, 0-6 on hapan ja 8-14 emäksinen. Ihon pH vaihtelee mutta se on yleensä 5-5,5 eli selkeästi hapan. Järviveden pH on lievästi hapan (6,5-6,8). Vesijohtoveden pH voi olla asuinpaikasta riippuen jopa 8 eli selkeästi jo emäksinen. Siksi vesijohtovesi usein kuivattaa ihoa. Makeat luonnonvedet ovat hellävaraisempia iholle johtuen juuri happamuudesta.

Luonnonvedet ovat elävää vettä, jossa elelee paljon hyödyllisiä mikrobeja. Samoja luonnollisia mikrobeja lisätään uutteena luonnonkosmetiikkaan. Jos käytät kuumentamattomia luonnonvesiä ihonhoidossa, et tarvitse kalliita metsäbiomiuutteita.

Muistathan, että kaikki pesuaineet vahingoittavat vesistöjä. Kanna siksi pesuvesi ämpärillä järvestä ja peseydy sisätiloissa, jossa on kunnollinen jätevesijärjestelmä.

Koivu

Koivu on tuttu kasvi suomalaisille saunasta. Saunavihtana tunnettu koivu ei ole syyttä valittu tehtäväänsä. Koivu sisältää huomattavan määrän saponiineja. Saponiinit ovat kasvikemikaaleja, joilla on pesevä ominaisuus. Peseviä saponiineja löydät myös pesupähkinöistä ja suopayrtistä. Huomaat koivun pesevän ominaisuuden koivuhaudukkeen vaahtoamisesta.

Erittäin luonnollisen pesuaineen valmistat koivunlehdistä ja järvivedestä. Koivunlehtihauduke on erittäin tehokas hiustenpesuaine, joka poistaa tehokkaasti rasvaa. Jos sinulla on kuivat hiukset, kannattaa laimentaa annos kunnolla.

Valmista yrttihauduke koivunlehdistä

• Kerää noin litra koivunlehtiä (löyhästi mitattuna) ja kaada päälle kaksi litraa kiehuvaa järvivettä.
• Anna hautua noin 15 minuuttia. Siivilöi lehdet pois vedestä ja käytä hiustenpesuun.
• Koivu-uutteeseen kannattaa lisätä mukaan kylmää järvivettä niin paljon että saat sopivan lämpöisen hiustenpesuveden.
• Pese hiukset valuttamalla koivuhauduketta kupilla hiusten läpi. Hiero ja puristele samalla hiuksia niin että saat kaiken lian irti pituuksista.
• Kuivaa hiukset pyyhkeellä tai anna kuivua itsestään.
• Voit halutessasi myös huuhdella koivuhauteen pois hiuksista järvivedellä.

Koivuhauduketta voit halutessasi käyttää myös kasvojen ihon puhdistukseen.

Poimulehti

Poimulehti (Alchemilla) oli aikoinaan alkemistien suosikki, siitä latinankielinen nimi. Se on voimakkaasti tulehduksia rauhoittava yrtti, jota on käytetty muinaisilla taistelukentillä haavojen hoitoon. Poimulehden suosio lääkeyrttinä johtuu suurelta osin kasvin sisältämistä kemiallisista aineosista, kuten tanniineista, salisyylihaposta, saponiineista, fytosteroleista ja flavonoideista.

Kosmetiikassa poimulehteä on käytetty huokosia supistavana ja ihoa rauhoittavana tehoaineena. Poimulehtiuute supistaa ihohuokosia ja tekee ihosta kuulaan ja kirkkaan. Se rauhoittaa ärtynyttä ihoa tehokkaasti. Poimulehtiuutos on myös tehokas, luonnollinen yrttihoito epäpuhtaalle ja akneiholle.

Valmista yrttihauduke poimulehdestä

• Kerää puhtaalta paikalta 2-3 pimulehteä. Yksikin riittää, jos löydät ison lehden.
• Kaada lehtien päälle kupillinen kiehuvaa lähdevettä, purovettä tai järvivettä.
• Anna hautua noin 15 minuuttia.
• Siivilöi ja jäähdytä hauduke
  • Käytä hauduketta sellaisenaan kasvovetenä 
  • Kastele musliiniliina haudukkeeseen ja poista sillä öljyputsari kasvoilta.
  • Lisää hauduke jalkakylpyveteen jne. Mahdollisuuksia on rajattomasti

Älä säilytä poimulehtiuutosta vaan käytä se heti. Valmista seuraavana päivänä uusi uutos.

Ratamo

Ratamo (Plantago) on tunnettu luonnonlaastari. Jos sinulla on pieni haava tai nirhauma, etsi luonnosta puhdas ratamonlehti. Rullaa lehti niin että sen lehtiruodit rikkoutuvat. Aseta nyt ratamonlehti suoraan pienen haavan päälle. Haava paranee nopeasti eikä tulehdu.

Ratamoa käytetään paljon luonnonkosmetiikassa. Ratamoa on tutkittu yhdessä aloe veran kanssa, sillä niillä on samankaltaisia parantavia ja hoitavia ominaisuuksia. Kumpikin on ihoa rauhoittava ja tulehduksia ehkäisevä yrtti. Tutkimuksissa on todettu, että yhdistämällä aloe veraa ja ratamoa ihoa parantava vaikutus on paljon parempi kuin pelkän aloe veran käyttö. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409144/

Ratamo on erittäin käyttökelpoinen yrtti sinulle, jolla on erityisen herkkä iho. Ratamo on hyvin siedetty. vain harva on sille herkistynyt. Ratamo on myös hyvin kosteuttava yrtti. Suosittelenkin ratamoa kuivalle sekä ikääntyneelle iholle.

Ratamo kirkastaa ihoa ja tasoittaa ihon värimuutoksia kuten maksaläiskiä. Tämä johtuu ratamon sisältämistä antioksidanteista.

Tee ratamosta hauduke

• Kerää 2-3 ratamonlehteä puhtaalta paikalta
• Keitä kupillinen järvivettä, purovettä tai lähdevettä ja kaada se ratamonlehtien päälle
• Anna hautua 15 minuuttia ja siivilöi ratamon lehdet pois

Käytä hauduketta kosmetiikkaan. Oma suosikkini on ratamosta valmistettu kasvonaamio. Tarvitset musliiniliinan tai ohuen froteepyyhkeen. Sekoita ratamohaudukkeeseen puoli teelusikallista ruususuolaa tai aitoa merisuolaa (puhdistamatonta). Kastele liina lämpöisessä ratamohaudukkeessa ja nosta kasvoille. Anna liinan vaikuttaa 15-20 minuuttia. Huuhtele lopuksi kasvot raikkaalla järvivedellä. Suola pehmittää ihon sarveiskerrosta ja auttaa sitä uudistumaan. Kasvojesi ihosta tulee silkinpehmeät ja hoidetun tuntuiset.

Kultapiisku

Kultapiisku (Solidago virgaurea) on vanha tehokas lääkekasvi, jota on käytetty virtsatievaivoihin, kurkkukivun lievittämiseen sekä suoliston rauhoittamiseen. Kultapiiskuja on olemassa jalostettuja ja villejä. Jalostetutkin kultapiiskut, joita kutsutaan kanadanpiiskuiksi ovat levinneet asutusten ympärille ja villiytyneet. Luonnonvarainen kultapiisku on pienempi, noin 30 senttiä korkea ruohovartinen, kirkkaan keltainen kukka. Kukat ovat kultapiiskulla tähkän muodossa. Kaukaa katsottuna kultapiisku näyttää soihdulta.

Kultapiisku on supistava kasvi. Supistavat kasvit toimivat kosmetiikassa ihoa rauhoittavasti. Siksi kultapiiskua kannattaakin käyttää kasvoveden valmistukseen. Luonnollinen kasvovesi on helppo valmistaa. Keitä tilkka vettä, mieluiten lähdevettä tai järvivettä.

Valmista kultapiiskusta hauduke

• Käytä tähän yksi kultapiiskun kukinto. Jos löydät oikein ison, säästä puolet seuraavaksi päiväksi.
• Keitä kupillinen puhdasta järvivettä, purovettä tai lähdevettä ja kaada se kultapiiskunkukinnon päälle
• Anna haudukkeen tekeytyä 15 minuuttia
• Siivilöi kukinto pois ja käytä neste kasvovetenä sellaisenaan.

Yrttikosmetiikan valmistus on todella helppoa

Oletko samaa mieltä kanssani? Yrttikosmetiikan valmistaminen on helppoa. Unohda kaikki pullot ja purkit kaupunkiin. Luonnon helmassa pärjäät vähemmälläkin.

Oma ihoni on parantunut selvästi luonnollisessa ympäristössä. Huomasit varmaan sen, että unohdin pois hoito-ohjelmasta kaikki öljyt ja voiteet. Tulet huomaamaan, että et tarvitse niin runsaasti voiteita, jos hoidat ihoasi täysin luonnonmukaisesti. Kuiva kaupunki-ilma sekä vahvat pesuaineet tekevät ihostasi pintakuivan. Pintakuivuutta pitää hoitaa voiteilla ja seerumeilla ja kasvovesillä. Järviveden ja luonnonyrttien yhdistelmä parantaa ihosi toimintaa niin että se pysyy kosteutettuna ilman kosteusvoiteita ja seerumeita.

Artikkeli Mitä on todella luonnollinen ihonhoito? julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Suomessa krysanteemit tunnetaan kestävinä ja kauniina syyskukkina. Me emme ole tottuneet käyttämään krysanteemeja ravinnoksi. Muistathan, että mitään koristekasveja ei voi käyttää ravinnoksi eikä ihonhoitoon. Kaupasta ostettuja krysanteemeja ei voi käyttää kosmetiikassa sillä ne sisältävät runsaasti kasvinsuojelukemikaaleja.

Jos haluat kokeilla krysanteemeja kosmetiikassa, hanki etnisestä kaupasta kuivattuja, teeksi tarkoitettuja krysanteemin kukkia. Krysanteemitee on hyvin herkullista ja terveellistä. Samaa hauduketta eli teetä voit käyttää monipuolisesti myös ihonhoidossa. Katsotaanpa, miten upea yrtti krysanteemi oikeastaan on.

Krysanteemien suku on laaja

Krysanteemit (Chrysanthemum) kuuluvat asterikasvien sukuun. Asterikasvit eli mykerökukkaiskasvit ovat hyvin laaja kasviheimo, johon kuuluu yli 1600 kasvisukua. Samaan heimoon kuuluvat mm. erilaiset päivänkakkarat ja meille niin tuttu kamomilla. Nimi krysanteemi tulee kreikan kielestä ja tarkoittaa kultakukkaa.

Krysanteemien kukkia on olemassa monen värisiä. Valkoiset, keltaiset ja liilanväriset kukat ovat niistä tavallisimpia. Maailman hienoimmat krysanteemit, lumikrysanteemit kasvavat villeinä korkealla Kiinan vuoristossa, Xinjiangissa. Lumikrysanteemit ovat erittäin harvinaisia. Ne tuottavat vain vähän kukkia, jotka kukkivat hyvin lyhyen aikaa. Siksi lumikrysanteemit ovat arvokkaimpia kaikista krysanteemeista. Lumikrysanteemien kukkia käytetään teen valmistukseen.

Joitakin krysanteemilajikkeita käytetään hyönteismyrkyn, pyretriinin valmistukseen. Hyönteiset karttavat krysanteemin tuoksua.

Miten krysanteemi-infuusio vaikuttaa terveyteesi?

Krysanteemi-infuusiota eli hauduketta juodaan Kiinassa ja muuallakin Aasiassa paitsi sen upean maun myös sen terveellisyyden vuoksi. Krysanteemihauduke on jopa terveellisempää kuin vihreä tee. Siinä on paljon eri mineraaleja, antioksidantteja ja aminohappoja. Helenatur ei ole varsinaisesti terveysblogi mutta haluan kuitenkin kertoa sinulle hieman krysanteemihaudukkeen terveysvaikutuksista. Näin ymmärrät paremmin tämän kasvin hienot ominaisuudet.

Krysanteemihauduke on erityisen rentouttavaa

Kiinalaisen lääketieteen mukaan krysanteemi on viilentävä kasvi. Kylmä, jääpaloilla höystetty krysanteemitee on hellepäivän juoma. Viilentävä ominaisuus on samalla myös rentouttava. Krysanteemihauduke sisältää runsaasti kaliumia. Kalium laajentaa verisuonia ja saa veren virtaamaan jouheammin myös ihollasi olevia pieniä verisuonia pitkin.

Krysanteemihauduke tehostaa immuniteettia

Krysanteemihauduke sisältää runsaasti A ja C vitamiineja, jotka parantavat vastustuskykyä.  Haudukkeen korkea mineraalipitoisuus toimii myös immuunijärjestelmää boostaavana. Kalium, kalsium ja magnesium toimivat omalla tavallaan immuunijärjestelmän tukena.  Jokainen ihmiskehon solu tarvitsee kaliumia toimiakseen oikein. Magnesium auttaa kehoamme säätelemään verenpainetta. Se on tärkeä osa monessa muussakin kehon prosessissa.

Krysanteemitee sisältää runsaasti B-vitamiineja

B-vitamiinien joukko in iso. Krysanteemihauduke sisältää niistä monia kuten foolihappoa, riboflaviinia, koliinia ja niasiinia. B-vitamiinit vaikuttavat hermostoa rauhoittavasti. Ne myös huolehtivat ihon hyvinvoinnista.

Krysanteemihaudukkeen hyödyt ihonhoidossa

Krysanteemi on oikea aarre ihollesi. Kuten jo edellä mainitsinkin, krysanteemi on tyypiltään viileä yrtti. Kiinalaisen lääketieteen mukaan viileä rauhoittaa. Liiallinen lämpö taas korreloi tulehduksen kanssa. Tätä krysanteemin viilentävää ominaisuutta kannattaa käyttää hyväksi kosmetiikassa.

Krysanteemi sisältää runsaasti beetakaroteenia. Beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste, joka on hyvin hyödyllistä ihollesi ja turvallista käyttää. Beetakaroteeni on voimakas antioksidantti, joka auttaa sinua pitämään ihosi nuorekkaan hehkeänä.

Krysanteemihauduke hiustenhoidossa

Chrysanthemum zawadskii on krysanteemilaji, jolla on eräissä tutkimuksissa todettu olevan hiusten kasvuun vaikuttavia ominaisuuksia. Tästä tietystä krysanteemista valmistetulla uutteella on hoidettu menestyksekkäästi hiustenlähtöä sekä stimuloitu hiusten kasvua.

Krysanteemiuutteen on todettu vaikuttavan hiusfollikkeleihin elvyttävästi. Myös nukkumassa olevat hiusfollikkelit heräävät henkiin krysanteemiuutteen avulla. Näin ohuet hiukset saavat lisää tuuheutta.

Sinun ei välttämättä tarvitse metsästää zawadskii krysanteemia. Myös tavallinen krysanteemi voi auttaa hiusten ja hiuspohjan hoidossa. Käytä hiustenhoidossa krysanteemihauduketta hiushuuhteena. Huuhtele hiukset pesun jälkeen krysanteemivedellä ja anna vaikuttaa 5-10 minuuttia. Huuhtele hiukset vielä kevyesti pelkällä vedellä ja anna niiden kuivua kaikessa rauhassa itsekseen. Krysanteemivesi rauhoittaa hiuspohjaa ja tekee hiuksista pehmeät ja taipuisat. Krysanteemihuuhtelu rauhoittaa myös hilseilevää päänahkaa.

Voit käyttää myös krysanteemista valmistettua yrttiöljyä hiuspohjan hoitoon. Pese hiuspohja ja hiukset huolellisesti. Levitä sormenpäillä noin ruokalusikallinen krysanteemi yrttiöljyä hiuspohjaan ja anna sen vaikuttaa noin 30 minuuttia. Pese hiukset ja hiuspohja tavalliseen tapaan shampoolla.

Näin valmistat krysanteemi-infuusion

Krysanteemin kukkia voi uuttaa myös veteen. Krysanteemista valmistettu yrttihauduke sopii kasvovesiin, ihon höyrytykseen tai hiushuuhteeksi. Voit käyttää yrttihauduketta myös emulsiovoiteiden vesifaasissa. Pesevien tuotteiden pohjana supistava ja ihoa rauhoittava krysanteemihauduke on ihanteellinen.

Voit valmistaa krysanteemihaudukkeen kuivatuista krysanteeminkukista. Tarvitset vain 5 kuivattua krysanteemin kukkaa ja 3,5 desiä kiehuvaa vettä. Kaada kiehuva vesi kukkien päälle ja anna hautua rauhassa noin 3-5 minuuttia. Siivilöi kukat teestä ja herkullinen infuusiosi on valmista.

Krysanteemista valmistettu yrttiöljy hellii ihoasi

Kun puhun krysanteemiöljystä, en tarkoita krysanteemin eteeristä öljyä vaan kasviöljypohjaista yrttiöljyä. Näitä kahta asiaa ei pidä sekoittaa keskenään. Krysanteemin kukista ja perusöljystä uuttamalla valmistettu yrttiöljy on todella tehokas kosmeettinen tuote ihan sellaisenaan.

Voit uuttaa krysanteemin kukkia valitsemaasi kasviöljyyn. Sopiva öljy krysanteemin kukkien uuttoon voisi olla esimerkiksi suodatettu viinirypäleensiemenöljy tai safloriöljy. Nämä kaksi öljyä ovat keveitä ja tukevat hyvin krysanteemin vaikutusta iholla.

Krysanteemista valmistettua öljyuutosta on käytetty perinteisesti rasvoittuvalle iholle. Se on supistava öljy, joka supistaa huokosia sekä kirkastaa ja tasoittaa ihon väriä. Krysanteemiöljy poistaa ärsytystä ja auttaa vähentämään tulehdusta ja aknea.

Krysanteemiöljy on täynnä polyfenoleita kuten kversetiini, luteoliini, apigeniini. Nämä antioksidantit auttavat ihoasi taistelemaan ikääntymisen merkkejä vastaan. Voit käyttää krysanteemiöljyä sellaisenaan myös herkälle silmänympärysiholle. Öljyssä oleva beetakaroteeni auttaa uudistamaan soluja ja poistamaan kuona-aineita ihosta.

Krysanteemiöljyn anti-inflammatoriset ominaisuudet rauhoittavat ihoa ja poistavat turvotusta. Öljyä voidaan käyttää myös palovammoihin ja auringonoton jälkeen rauhoittamaan ihoa.

Näin valmistat krysanteemin kukista yrttiöljyn

Krysanteemiöljy on eräs suosittu tapa käyttää tätä yrttiä kosmetiikassa.  Valmista yrttiöljy perusohjeeni mukaan kuivatuista krysanteeminkukista. Krysanteemiöljy sopii hyvin seerumeiden voiteiden valmistukseen. Krysanteemiöljyä voit käyttää myös sellaisenaan joko ihonhoidossa tai hiuspohjalle.

Krysanteemi on fototoksinen kasvi

Krysanteemissa on myös ikävät puolensa. Jos altistut UV-valolle samalla kertaa, kun olet käyttänyt krysanteemista valmistettua kosmetiikkaa, voi ihollesi ilmaantua ihottumaa tai jopa rakkuloita. Tätä sanotaan fototoksiseksi reaktioksi. Muutamilla kasveilla on taipumus reagoida auringon valon kanssa. Käytä siis krysanteemia vain yövoiteissa ja yöksi laitettavissa seerumeissa.

Krysanteemille voi hyvinkin olla allerginen. Krysanteemit kuuluvat mykerökukkaisiin kasveihin, jotka ovat tunnettuja allergian aiheuttajia. Tästä ei kuitenkaan kannata huolestua ellet todella ole mykerökukkaisille kasveille herkistynyt. Krysanteemit ovat niin tehokkaita ja hyödyllisiä kasveja ihonhoidossa, ettei niitä kannata turhaan jättää käyttämättä. Jos allergiat mietityttää, voit helposti tehdä itse altistuskokeen krysanteemilla.

Oletko sinä tutustunut krysanteemeihin?

Artikkeli Tunnetko ihanan krysanteemin; Kuinka krysanteemia käytetään kosmetiikassa? julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Mitä on hoitoturve?

• Hoitoturpeesta puhutaan silloin kun turvetta käytetään ihonhoidossa ja muussa terveydenhoidossa.
• Hoitoturvetta nostetaan aina suon syvimmistä kerroksista, ei pinnalta kuten polttoaineturve ja kasvuturve.
• Hoitoturve on hyvin prosessoitunutta, juoksevaa, geelimäistä, tummanruskeaa, humusperäistä massaa.
• Hoitoturve on tuhansia vuosia prosessoitunutta, tiivistettyä suon kasvillisuutta, joka sisältää uskomattomat määrät fytokemikaaleja
• Hoitoturve sisältää tuhansien vuosien aikana fermentoituneita ja tiivistyneitä suon yrttien parantavia ominaisuuksia.
• Hoitoturpeen kaikkia ominaisuuksia ei vielä tunneta

Suot ovat syntyneet jääkauden jälkeen, 10 000 vuotta sitten, kun jään sulamisvesi on vetäytynyt painanteista. Entinen järvi on muuttunut kosteikoksi, jota kutsutaan suoksi. Soilla kasvaneet sammaleet, varvut ja monet lääkekasvit ovat lakastuessaan hautautuneet uuden kasvikerroksen alle. Kerroksia on tuhansien vuosien kuluessa tullut lisää.

• Pintakerroksissa hajoaminen on nopeaa mutta mitä alemmas mennään, sitä hitaampaa on hajottajabakteerien toiminta.
• Pintakerrokset ovat selkeästi kasveja sisältävää massaa.
• Syvimmissä kerroksissa massa muuttuu vähitellen geelimäiseksi velliksi, josta ei enää erota kasvien osia.

Tällainen prosessi kestää Suomen viileässä ilmastossa noin 6000 vuotta. Suossa puiset esineetkin säilyvät lähes koskemattomina satoja vuosia. Tällaisen prosessin ansiosta turpeesta on muodostunut ainutlaatuinen, entsyymejä ja fytokemikaaleja sisältävä tuote. Turpeen koostumus on vieläkin osittain mysteeri tutkijoille. Hoitoturvetta vastaavaa tuotetta ei ole mitenkään mahdollista saada aikaiseksi synteettisesti.

Mistä hoitoturvetta saadaan?

Suomessa on vain muutamia soita, joista hoitoturvetta voidaan nostaa. Suon tulee olla alueella, johon ei pääse valumaan pelloilta kemikaali- ja lannoitevesiä. Myös teollisuuden ja karjatalouden valumat saattavat päätyä soihin. Hoitoturvesuo tulee mieluiten sijaita ylängöllä, jossa valumavesivaaraa ei ole.

Hoitoturvetta löytyy vain riittävän syvistä soista. Suon keskimääräinen paksuus on Suomessa noin 2 metriä mutta jopa 12 metriä syviä soita on löydetty. Hoitoturve pumpataan riittävän syvältä, jolloin kasvinosia ei enää ole näkyvissä. Normaaleissa matalissa soissa tällaista geelimäistä hoitoturvekerrosta ei ole.

Meillä Suomessa hoitoturvetta on hyvin saatavilla. Suomi on hyvin soinen maa. Soiden arvoa ei vain ole oikein ymmärretty. Todellisuudessa suot ovat meidän rikkautemme, kuka voisi uskoa. Lopetetaan siis soiden vähättely ja aletaan arvostamaan niitä.

Soita kohdellaan todella kaltoin

Soiden pintakerroksia hyödynnetään nykyisin polttoaineeksi sekä maanparannukseen. Nämä käyttötarkoitukset eivät ole kestäviä ja ne tulevatkin ajan myötä pilaamaan suot. Soita pidetään joutomaina.  Siellä ei kasva puut eikä happamasta maasta saada kunnollista viljelysmaatakaan. Soiden työstäminen raskailla koneilla turmelee suon rakennetta.

Hoitoturve vaatii koskemattoman suon

Hoitoturvetta ei koskaan voi ottaa maanparannus- ja polttoturpeen nostoon käytetyistä soista. Polttoturpeen nostoon tarvitaan aina raskasta kalustoa. Koneet rikkovat suon rakenteen tiivistäen maaperää. Koneista myös väistämättä valuu polttoaineita sekä öljyä maahan. Nykyisin on alettu puhumaan paljon soiden ennallistamisesta ja palauttamisesta luonnontilaan. Tärveltyä suota ei voi hetkessä palauttaa luonnontilaan. Tarvitaan taas satoja, ellei tuhansia vuosia, että suon rakenne palautuu samaksi mitä se oli. Suo voi kyllä alkaa näyttämään suolta lakkoineen, suopursuineen ja sammalineen mutta nämä syvimmät kerrokset eivät palaudu.

Hoitoturve nostetaan kunnioittaen suon ekosysteemiä

Hoitoturve nostetaan aina käsin. ”Käsin” tarkoittaa tässä tapauksessa pumppua. Suomen hoitoturveyrittäjillä on omat pumppaamonsa turpeen nostoon. Käytännössä tällainen pumppaamo tarvitsee vain hyvin vähän suoaluetta. Suohon porataan reikä, johon painetaan putki. Nestemäinen turvemassa nostetaan suosta pumpun avulla. Suota ei tarvitse lainkaan kaivaa ja rikkoa hoitoturpeen nostoa varten. Mitään maansiirtokoneita ja puskutraktoreita ei hoitoturvesuolla saa olla.

Hoitoturpeen koostumus on huolellisesti tutkittu

Hoitoturvetta voi käyttää huoleti sillä se tutkitaan perusteellisesti ennen pakkaamista. Suomalaisen hoitoturvetuottajan, Polar True Oy:n sivuilla on runsaasti tietoa hoitoturpeen laatuvaatimuksista.

• Hoitoturpeessa ei sallita lainkaan patogeenisia eli elimistölle haitallisia bakteereita
• Hyviä bakteereita saa olla enintään 1000 kpl/ ml
• Turpeesta määritellään maatumisaste, joka tulisi olla välillä 6/10 – 8/10
• Hoitoturpeen happamuus tulisi olla noin pH 4
• Turpeesta tutkitaan myös raskasmetallien määrät sekä mahdollinen radioaktiivisuus

Miten sinä voit hyödyntää hoitoturvetta ihonhoidossa?

Hoitoturpeen käyttökohteita löytyy erittäin runsaasti. On vaikea kuvitella mitään toista tuotetta, jota voisi käyttää niin monipuolisesti. Uskalla vain rohkeasti kokeilla turvehoitoja ja keksi itse lisää käyttökohteita. Hoitoturve toimii kuten kosmeettiset savituotteet. Olen kertonut  postauksessani kaoliinisavesta. Turve vetää kaoliinisaven tapaan ihosta kuonaa ja epäpuhtauksia ulos. Siksi turpeeseen ei kannata sekoittaa mitään muita aineita. Ne vain häiritsevät turpeen toimintaa.

Voit käyttää hoitoturvetta saunassa

Hoitoturpeen uusi suosio on alkanut saunaturpeesta.  Saunan lämpö tehostaa turpeen vaikutusta. Levitä hoitoturvetta koko iholle tai vain halutulle alueelle. Sauna saisi olla korkeintaan 60 asteinen. Rentoudu miedossa lämmössä vaikkapa 20 minuuttia. Kastele turvekerrosta välillä. Hoitoturve ei saisi koskaan kuivua iholle.

Saunaturve tehoaa moneen ongelmaan

• Kuona-aineiden poistoon
• Ihon kirkastamiseen
• Laihdutushoitona
• Selluliitin poistoon
• Lihasten rentouttamiseen
• Hoitamaan lihas- ja nivelkipuja

Voit käyttää hoitoturvetta kylvyssä

Lisää hoitoturvetta kylpyveteen. Rentoudu happamassa kylpyvedessä ja nauti ihoa hellivästä hoidosta. Hoitoturve kylpyvedessä vastaa järvessä uimista. Vesi on luonnollisesti hapan ja probioottinen.

Hoitoturvekylvyllä saat elimistösi kuona-aineet liikkeelle. Myös iho kirkastuu ja rauhoittuu kylvyn aikana. Sopiva kylpyaika on noin 20 minuuttia. Käytä vain alle 40 asteista vettä. Näin mikään tärkeä ainesosa ei tuhoudu lämmön vaikutuksesta.

Voit käyttää hoitoturvetta hiustenhoitoon

Hoitoturve on luontaisesti hapanta ja siksi hellii hiuksia ja hiuspohjaa. Se on myös antibakteerista ja rauhoittaa ärtynyttä hiuspohjaa.

Hoitoturpeesta valmistetulla hiusnaamiolla voi hoitaa

• Seborrooista ekseemaa eli taliköhnää
• Hilsettä
• Hiustenlähtöä

Voit käyttää hoitoturvetta kasvonaamioon

Hapan hoitoturvenaamio on hyvin puhdistava ja rauhoittava. Turve syväpuhdistaa ihoa ja samalla pienentää laajentuneita huokosia. Turvenaamio kirkastaa ihoa samalla lisäten verenkiertoa ihon pinnalla.

Voit käyttää hoitoturvetta ihon vaalennukseen

Aasiassa on erityisen suosittua vaalentaa ihoa. He käyttävät usein hyvinkin myrkyllisiä kemikaaleja tähän tarkoitukseen. Turve on hyvin turvallinen, hellästi valkaiseva tuote. Suomalaista turvetta on viety mm. Japaniin ihoa valkaisevaksi luonnolliseksi tuotteeksi.

Voit käyttää hoitoturvetta aknen hoitoon

Turvenaamio tasapainottaa ihon pH:n sekä bakteeritoimintaa. Samalla se puhdistaa ihoa epäpuhtauksista. Turvenaamio on ehdottomasti kokeilemisen arvoinen epäpuhtaalla iholla.

Turve  ihonhoidossa;  ihon syväpuhdistus ilmansaasteista ja kemikaaleista

Ympäröivä ilma sisältää paljon pienhiukkasia, jotka saattavat tunkeutua ihoon. Nämä pienhiukkaset eivät poistu tavallisessa pesussa, jos ne ovat jo ehtineet tunkeutua ihoon. Turvenaamio pystyy imemään näitä epäpuhtauksia puoleensa.

Voit käyttää hoitoturvetta erilaisten nivel- ja lihassärkyjen lievittämiseen

Jos sinulla on tilapäisiä lihas- ja nivelsärkyjä voit kokeilla hoitoturvekäärettä. Levitä hoitoturve hoidettavalle alueelle ja peitä alue muovikelmulla. Anna turvekääreen vaikuttaa mieluiten lämpimänä. Turpeen tehoa esimerkiksi reumaattisissa säryissä on tutkittu paljonkin ympäri maailmaa. Kannattaa kuitenkin neuvotella oman lääkärin kanssa ennen turvehoitojen aloittamista.

Jos sinulla on taipumusta allergioihin

Jos olet allerginen nikkelille, unohda turve ihonhoidossa. Turpeessa saattaa olla ainesosia (terpeenejä), jotka aiheuttavat nikkeliallergiselle reaktion. Toki myös muille turpeen ainesosille voi olla allerginen. Kokeile aina hoitoturvetta pienelle ihoalueelle esimerkiksi 20 minuutin ajan. Pese turve pois ja odota 48 tuntia. Allergiaoireiden pitäisi ilmaantua sinä aikana.

Miksi turvetta ei käytetä ihonhoidossa yleisemmin?

Hyvä kysymys! Muualla maailmassa on luotu upeita ja ylellisiä ihonhoitosarjoja, jotka pohjautuvat turpeeseen. Turvehoitoihin perustuvia kauneushoitoloita on esimerkiksi Irlannissa ja Saksassa. Näissä maissa turvetta kunnioitetaan niin paljon, että sitä jopa kierrätetään. Käytetty hoitoturve lasketaan takaisin suohon.

Suomessa myytävä hoitoturve on puhtaasti suomalainen tuote. Sitä on käytetty satoja, ellei tuhansia vuosia erilaisten vaivojen hoitoon. Onhan Suomi maa-alaltaan maailman kuudenneksi soisin maa. Hoitoturve on ekologinen vaihtoehto ihonhoitotuotteena. Sitä ei tarvitse lennättää maapallon toiselta puolelta. Saat sen ihan kotimaasta, hyvin ekologisesti tuotettuna.

Hyödy hoitoturpeen supertehokkaista fytokemikaaleista

Turve on erilaista eri osissa maapalloa. Viileiden alueiden suot tuottavat erittäin korkealaatuista turvetta. Turve muodostuu viileillä alueilla erittäin hitaasti.  Jokainen hoitoturpeen tuottaja korostaa oman tuotteensa erinomaisuutta. Suomalainen hoitoturve on kuitenkin suurin piirtein samaa tavaraa kautta koko maan. Suomessa hoitoturvetta ei tiettävästi kukaan tällä hetkellä tutki. Se on sääli, sillä monet terveysvaikutukset jäävät näin hämärän peittoon.

Hoitoturve sisältää erittäin monimutkaisia, luonnossa vuosituhansien aikana syntyneitä yhdisteitä, joita ei pystytä jäljittelemään mitenkään.

• Hoitoturpeen sisältämiä antioksidanttisia flavonoideja on tutkittu hyvin paljon

Turpeessa on myös

• Humushappoja jotka antavat turpeelle sopivan happamuuden
• Fulvohappoja, jotka elvyttävät erittäin voimakkaasti soluja sekä muuttavat raskasmetalleja liukoiseen muotoon. Liukoisessa muodossa olevat raskasmetallit pystyvät poistumaan elimistöstä (ns. detox ominaisuus).
• Runsaasti iholle hyödyllisiä bakteereja
• Suon yrttien ja muun kasvillisuuden parantavia ainesosia tiivistettynä.

Humushapoilla, fulvohapoilla ja muilla maaperän aineilla on erittäin tärkeä merkitys ihon ja koko kehon hyvinvoinnille. Myös hoitoturpeen sisältämät hyödylliset bakteerit ovat korvaamattoman arvokkaita. Helsingin Yliopistossa on eräässä tutkimuksessa verrattu luonnon bakteerien vaikutusta lasten sairastavuuteen. Ne lapset, jotka ovat tekemisissä maaperän ja luonnon kanssa ovat terveempiä kuin asfalttiviidakoissa pysyttelevät lapset. Lasten leikkipaikoille onkin tuotu kunttaa eli luonnollista metsänpohjaa kasveineen sekä turveharkkoja. Sanotaan että maabakteerit tekevät meistä onnellisempia. Jos meiltä puuttuu maaperän bakteereja, tulemme helposti onnettomiksi ja masennumme.

Viime aikoina markkinoille on tullut monia kosmetiikkasarjoja jotka perustuvat metsäbakteereihin. Idea on ihan sama kuin ikiaikaisessa turpeessa. Pyörä on taidettu keksiä uudelleen.

Hoitoturve on kuin luonnollisen maaperän oma kauneusseerumi. Siihen on tiivistynyt kaikki luonnon hoitavat ainesosat.

Mistä hoitoturvetta kannattaa hankkia?

Hoitoturvetta myydään yleisesti luontaistuotekaupoissa. Jos omassa luontaistuotekaupassa hoitoturvetta ei löydy, voit pyytää kauppiasta tilaamaan sitä.

Turvetuotteita kauneuden- ja terveydenhoitoon valmistavat ainakin:

• Tutustuin äskettäin vihtiläisen Sol Rosin tuotteisiin. Heillä on erittäin korkealaatuisia tuotteita joista yksi on Kasvoturve. Kasvoturve on tarkoitettu kasvojen ja hiuspohjan naamioon.
• LehtoPeat Oy; LehtoPeatin sivuilla on  verkkokauppa, jossa on laaja valikoima turvetuotteita. LehtoPeat järjestää Ähtärissä myös erilaisia turvehoitoja sekä turvekursseja, joilla voi opiskella turvehoitojen tekemistä.
• Polar True Oy; Käsittääkseni Polar True ei myy turvetta kuin jälleenmyyjille. Jos sinulla on kampaamo tai kauneushoitola, voit tiedustella heiltä hoitoturpeesta. Polar Truen sivulla on kuitenkin runsaasti tietoa hoitoturpeesta johon kannattaa tutustua.

Löytyikö tästä sinulle joitakin ideoita miten turve ihonhoidossa sopisi sinun rutiineihisi?

Artikkeli Oletko tutustunut todelliseen kosmetiikan ihmeaineeseen, turve ihonhoidossa voittaa kalleimmatkin seerumit julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Bellis perennis eli kaunokainen kuuluu asterikasveihin

Bellis perennis kuuluu laajaan kasvisukuun. Se muistuttaa ulkonäöltään minipäivänkakkaraa. Bellis perennis kuuluukin samaan sukuun päivänkakkaroiden kanssa. Et kuitenkaan voi korvata bellis perennistä päivänkakkaroilla. Sillä on nimittäin ihan omat erityiset ominaisuutensa, jota et löydä muista kasveista.

Suomessa bellis perennistä kutsutaan kaunokaiseksi, nurmikaunokaiseksi tai tuhatkaunoksi. Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Englanniksi kasvia kutsutaan daisyksi. Kaunokainen menestyy Suomessa hyvin sillä se on kotoisin Pohjois-Euroopasta. Kaunokaista tavataan vielä nykyisinkin Suomessa luonnonvaraisena mutta harvinaisena jopa Oulun korkeudelle asti. Kaunokainen on valitettavasti miltei kokonaan kadonnut luonnostamme sillä sille luontisia niittyalueita ei juuri enää löydy.

Yleisemmin kaunokainen on puutarhojen kukkapenkkien viljelty koristekasvi. Kaunokainen on hyvin pikkuruinen kukka. Sen korkeus on vaivaiset 2-5 senttiä. Se ei menesty korkeassa heinikossa vaan tarvitsee naapurikseen matalia kasveja pärjätäkseen.

Bellis perennis sisältää monia iholla tärkeitä fytokemikaaleja

Bellis perennis on vanha luonnonyrtti. Sitä on käytetty samoin kuin muitakin villiyrttejä, salaatteihin sekä lehtivihanneksena. Varsinkin bellis perenniksen mehevät lehdet toimivat hyvin salaateissa ja kevyesti pannulla öljyssä kypsennettyinä. Bellis perennis on myös hyvin suosittu yrttiteenä eli infuusiona. Se rauhoittaa suolistoa. Bellis perennis on ollut vuosisatoja erittäin suosittu lääkekasvi jolla on hoidettu esimerkiksi yskää.

Bellis perennis kuuluu asterikasvien sukuun. Asterikasvit ovat nimensä mukaan astringoivia eli supistavia. Supistavat kasvit ovat rauhoittavia. Tämä sinun kannattaa muistaa, kun valmistat yrteistä kosmetiikkaa. Supistavat kasvit ovat kullan arvoisia esimerkiksi kasvovesissä. Ne myös rauhoittavat ihoa.

Seuraavaksi kerron sinulle, mitä ihoon vaikuttavia kasvikemikaaleja bellis perenniksestä on löydetty. Bellis perenniksestä on olemassa valtavasti eri lajikkeita. Niiden sisältämät kasvikemikaalit tietysti vaihtelevat jonkun verran. kaikissa bellis perenniksissä kuitenkin on löydettävissä ainakin jonkin verran samoja vaikuttavia aineita.

Polyfenolit

Bellis perenniksen sisältämiä polyfenoleita on tutkittu hyvin hartaasti. Kosmetiikassa bellis perennis on tunnettu ihon värin tasapainottajana. Varsinkin ikääntyessä iholle alkaa helposti muodostumaan tummia läiskiä. Bellis perennis uute häivyttää tutkitusti ihon tummentumia. Bellis perennis sisältää ainutlaatuisen yhdistelmän tehokkaita polyfenoleita, jotka toimivat iholla tyrosinaasin estäjinä. Tyrosinaasi on hapettava entsyymi, joka toimii katalysaattorina melaniinin tuotannossa.

Bellis perennis sisältää kolmea eri flavonoidiglykosidia; kamferolia sekä kahta eri isoharmnetiinia. Flavonoidiglykosidit ovat yhdisteitä, joilla on vahva antioksidanttinen vaikutus. Flavonoidiglykosidit kuten kamferoli, suojaavat ihoa valon ikäännyttävältä vaikutukselta. Kamferoli myös hoitaa iholla olevia tulehduksia ja rauhoittaa ihoa. Kamferolia lisätään myös ikääntymisen merkkejä ehkäiseviin tuotteisiin.

Isoharmnetiinilla on saman kaltaisia vaikutuksia kuin kamferolilla. Se on voimakkaasti antioksidanttinen glykosidi jota esiintyy runsaasti myös opuntian vesiliukoisissa osissa. Amerikan alkuperäisväestö on perinteisesti käyttänyt opuntiaa ihotulehdusten hoitoon. Tutkimuksissa löydettiin opuntioista tulehduksia parantava glykosidi, isoharmnetiini. Bellis perennis on myös erittäin hyvä isoharmnetiinin lähde.

Triterpeenit

Bellis perennis sisältää huomattavan määrän erilaisia triterpeenejä. Triterpeenit ovat hartsimaisia, öljyliukoisia aineita, jota on esimerkiksi eteerisissä öljyissä. Triterpeenit tekevät kasvista vastustuskykyisemmän mikrobeille kuten bakteereille, virustaudeille ja sienitaudeille. Bellis perenniksen antimikrobiset ja ihoa rauhoittavat ominaisuudet johtuvat osin sen sisältämistä triterpeeneistä.

Orgaaniset kasvihapot

Bellis perennis sisältää runsaasti kuorivia kasvihappoja kuten omenahappoa sekä viinihappoa. Orgaaniset hapot auttavat solujen luonnollista kiertoa. Vanhat, kuolleet solut poistuvat ja uudet solut tulevat tilalle. Iho uudistuu nopeasti ja näyttää nuorekkaammalta.

Bellis perennis kosmetiikassa

Bellis perenniksen sisältämistä kasvikemikaaleista osa liukenee veteen ja osa vain öljyyn tai alkoholiin. Jos haluat hyödyntää bellis perenniksen koko kasvikemikaalien kirjon, sinun pitää valmistaa kaski uutosta; öljyuutos ja infuusio. Vedettömiä tuotteita varten kannattaa valmistaa yrttiöljy kuivatusta bellis perenniksestä ja käyttää voiteen kanssa kosteuttavaa kasvovettä, jossa on käytetty bellis perennis infuusiota.  Näin saat käyttöösi kaikki kasvin vaikuttavat aineet. Löydät valmistusohjeet infuusioon ja öljyuutokseen täältä: Näin valmistat yrttiöljyä ja Yrttihaudukkeen valmistaminen

Löydät kätevästi kaikki muut perusohjeeni valitsemalla sivun alareunasta kategorian ”Perusohjeet”.

On myös toinen tapa saada samaan uutokseen sekä öljy- että vesiliukoisia kasvikemikaaleja, nimittäin glyseriitti. Glyseriitti on kasviuutos, joka valmistetaan puhtaaseen glyseroliin. Glyseroli on sokerialkoholi, joka on vesilukoista. Koska glyseroli on kemiallisesti alkoholi, siihen liukenevat sekä vesi- että öljyliukoiset vaikuttavat aineet. Glyseriitin valmistukseen voit perehtyä täällä: Glyseriitti auringonkukanversoista Glyseriittiä voi sekoittaa myös vedettömiin voiteisiin mutta silloin tarvitset ehdottomasti säilöntäainetta. Glyseriitti pilaantuu herkästi.

Glyserolia eli glyseriiniä voit hankkia vaikkapa Nature by Amppu verkkokaupasta. Kosmetiikan valmistuksessa glyserolia pitää olla aina saatavilla. Se on niin monikäyttöistä. Olen kirjoittanut myös glyserolista perusteellisen artikkelin: Näin ihmeitä tekevä glyseroli auttaa kuivan talvi-ihon hoidossa

Miten voit hyödyntää kosmetiikassasi bellis perennis uutteita? 

Bellis perennis uutokset sopivat moneen kosmeettiseen valmisteeseen. Suosituimpia käyttökohteita bellis perennis valmisteille ovat ihon väriä kirkastavat ja tasapainottavat tuotteet kuten kasvovoiteet ja seerumit. Varsinkin jos kärsit tummista läiskistä iholla, kannattaa ehdottomasti kokeilla tuotteissa bellis perennis uutetta.

Bellis perenniksessä olevat kasvikemikaalti suojaavat ihoa auringon UV-säteiden vahingoittavilta vaikutuksilta. Bellis perennis ei kuitenkaan ole aurinkosuoja. Tarvitset ehdottomasti myös varsinaisen aurinkosuojatuotteen suojelemaan ihoasi. Bellis perennis uute tukee valitsemasi aurinkosuojan vaikutusta. Käytä bellis perennis tuotteita kesäisissä voiteissa.

Kasvovedet ovat oiva tapa tuoda kosteutta iholle. bellis perennis infuusio eli hauduke sopii kasvovesien pohjaksi. Se on mieto ja samalla erityisen tehokas. Bellis perennis supistaa huokosia ja kirkastaa ihoa. Sen runsas antioksidanttikirjo rauhoittaa ihoa ja saa siten ihon näyttämään kuulaammalta.

Kosmetiikkaa varten Bellis perennis kannattaa istuttaa siemenistä

Jos innostuit bellis perenniksestä, istuta sitä omalle pihallesi tai terassi- tai parvekelaatikkoon. Voit kuivata satoa kesän mittaan talven varalle.

Bellis perennis on helppohoitoinen. Menestyäkseen se tarvitsee paljon aurinkoa. Myös liian aggressiivisesti kasvavat naapurikasvit tukahduttavat sen herkästi. Maan laadun suhteen bellis perennis ei ole kovinkaan vaativa. Kova savimaa tai hapan turve- tai metsämaa ei ehkä kuitenkaan ole paras kasvualusta tälle aurinkoisten ahojen kasville.

Bellis perennistä saa ostaa myös valmiiksi kukkivina ruukkukasveina. Älä kuitenkaan hanki puutarhamyymälöistä valmiita kasveja kosmetiikkakäyttöön tai ruuaksi sillä ne sisältävät runsaasti torjunta-aineita. Kukkakaupan kasvit eivät ole tarkoitettu syötäviksi. Bellis perenniksen siemenet on helppo saada itämään ja ne ovat hyvin edullisia hankkia. Vielä ehdit kasvattaa omat tuhatkaunosi kesäksi.

Kasvatatko sinä kosmetiikan yrttejä pihallasi?

Artikkeli Bellis perennis kosmetiikassa; kaunokainen, kosmetiikan pieni jättiläinen julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Osa kasveista sisältää haitallisia kasvikemikaaleja

Kasveissa saattaa olla satoja eri yhdisteitä eli kasvikemikaaleja. Kasvikemikaalit ovat kasvien valmistamia kemiallisia yhdisteitä. Kasvit valmistavat kemikaaleja omiin tarkoituksiinsa.  Mustikoiden, mansikoiden ja vadelmien flavonoidit antavat marjoille kauniin värin. Flavonoidit ovat erittäin antioksidanttisia ja ihmisille hyödyllisiä kasvikemikaaleja.

Hyödyllisten kemikaalien lisäksi, kasveissa on valitettavasti myös haitallisia kasvikemikaaleja. Osa kasveista sisältää jopa hengenvaarallisia myrkkyjä. Tästä esimerkkinä voin mainita tietyt sienet tai vaikkapa myrkkykoison (Belladonna) marjat. Alkaloidit ovat ryhmä kasvikemikaaleja, joita kasvi valmistaa suojautuakseen kasveja syöviltä eläimiltä. Ihmiset osaavat varoa tällaisia kasveja sillä usein ne aiheuttavat terveysongelmia välittömästi.

Tiettyjen kasvien sisältämiä pyrrolitsidiinialkaloideja on alettu tutkimaan vasta viime vuosikymmeninä. Pyrrolitsidiinialkaloidit ovat maksatoksisia kemikaaleja. Ne voivat aiheuttaa maksavaurioita, maksasyöpää ja erilaisia kasvaimia maksaan.

Mitä ovat pyrrolitsidiinialkaloidit?

Pyrrolitsidiinialkaloidit ovat alkaloideja, jotka pohjautuvat erityiseen pyrrolitsidiinin rakenteeseen. Kasvi valmistaa pyrrolitsidiinialkaloideja puolustautuakseen eläimiltä ja ihmisiltä. Monet eläimet eivät kuitenkaan kärsi pyrrolitsidiinialkaloideista. Esimerkiksi nautaeläinten maksa kykenee osittain poistamaan ne elimistöstä. Eräät perhoset jopa keräävät kasveista pyrrolitsidiinialkaloideja tuottamaan parittelussa hyödyllisiä feromoneja. Jotkut perhoset puolestaan keräävät pyrrolitsidiinialkaloideja elimistöönsä tehdäkseen itsestään myrkyllisen saalistajille. Monet perhoskasvit sisältävätkin runsaasti pyrrolitsidiinialkaloideja.

Pyrrolitsidiinialkaloideja on olemassa noin 600 erilaista yhdistettä. Toiset yhdisteet ovat haitallisempia kuin toiset. Yhdisteitä löytyy jopa 6000 eri kasvista. Kaikkia maailman kasveja ei ole tutkittu pyrrolitsidiinialkaloidien varalta.

Miten pyrrolitsidiinialkaloidit vaikuttavat ihmiseen?

Pyrrolitsidiinialkaloidit ovat hyvin salakavalia myrkkyjä. Pieni määrä pyrrolitsidiinialkaloideja ei aiheuta ihmiselle mitään välittömiä terveysongelmia. Niiden vaikutusta on vaikea huomata, vaikka olisi vuosia käyttänyt jotain pyrrolitsidiinialkaloideja sisältävää kasvia. Pyrrolitsidiinialkaloidit kuitenkin kerääntyvät vuosien varrella huomaamatta ihmisen elimistöön. Ne eivät poistu aineenvaihdunnan mukana vaan varastoituvat maksaan. Vasta vuosien käytön jälkeen saattaa maksassa ilmetä ongelmia aivan yllättäen. Pyrrolitsidiinialkaloidien vaikutus riippuu käytetystä määrästä sekä henkilön iästä, terveydentilasta sekä yksilöllisistä ominaisuuksista. Joidenkin ihmisten terveys ei kestä niin paljo pyrrolitsidiinialkaloideja kuin joidenkin toisten. Kukaan ei pysty asiaa etukäteen tietämään. Usein ainoa hoito myrkytykseen on maksan siirto sillä pyrrolitsidiinialkaloideja on mahdotonta poistaa muulla tavoin. Joskus tuhot maksassa huomataan vasta potilaan kuoltua.

Maria Nordin on kirjoittanut blogissaan pyrrolitsidiinialkaloideista; Voimakasta kasvimyrkkyä yrttiteessä

Pyrrolitsidiinialkaloidien vaikutus iholla

Monet pitävät pyrrolitsidiinialkaloideja sisältäviä kasveja täysin turvallisina ulkoisesti käytettynä. Valitettavasti mitään luotettavaa tutkimusta aiheesta ei ole. Kukaan ei tiedä, mikä on turvallinen määrä pyrrolitsidiinialkaloideja. Kukaan ei myöskään osaa sanoa, miten paljon niitä imeytyy iholta verenkieroon ja sitä kautta maksaan. Siksi itse kieltäydyn käyttämästä edes kosmetiikassa mitään kasvia, jossa näitä myrkyllisiä alkaloideja saattaisi olla. On olemassa niin paljon hyviä vaihtoehtoja käytettäväksi näiden kasvien sijaan. Miksi siis riskeeraisi yhtään omaa terveyttään.

Pyrrolitsidiinialkaloideja ei täysin vielä mielletä myrkyiksi

Aika monet eivät ole koskaan kuulleetkaan pyrrolitsidiinialkaloideista. Koska Pyrrolitsidiinialkaloideja sisältäviä kasveja on perinteisesti totuttu käyttämään rohtoina ja vihanneskasveina, ihmiset eivät ymmärrä vaaraa. Vielä 80-luvulla pyrrolitsidiinialkaloideja ei vielä tunnettu lainkaan. Ihmisten äkillisiä maksasairauksia ei osattu yhdistää myrkyllisiin alkaloideihin. Siksi divarien yrttikirjoista saattaa löytyä hyvin vaarallisiakin ohjeita.

Vielä nykyäänkin löytää netistä ruokasivustoja, joissa kurkkuyrtin käyttöä suositellaan ravinnoksi. Olen lukenut netissä olevan kurkkuyrttiohjeen kommenteista, miten ihmiset kyselevät pyrrolitsidiinialkaloideista. Tekijä vastaa, että hän on syönyt purasruohoa usein eikä mitään ole tapahtunut. Eipä niin, koska myrkylliset alkaloidit tekevät salakavalaa tuhoaan maksassa. Ongelmat ilmaantuvat vasta vuosien kuluttua. Monet ruokaohjeiden jakelijat eivät ole lainkaan ajatelleet tätä.

Missä kasveissa on pyrrolitsidiinialkaloideja?

Pyrrolitsidiinialkaloideja voi löytää

• Boraginaceae kasviperheestä
• Asteraceae kasviperheestä
• Orchidaceae kasviperheestä
• Fabaceae kasviperheestä
• Myös joissakin Lamiaceae- , Convolvulaceae- ja Poaceaeperheiden kasveissa on tavattu pyrrolitsidiinialkaloideja.

Noin 3% maailman kukkivista kasveista sisältää pyrrolitsidiinialkaloideja. Sinun on hyvä opetella tunnistamaan ne kasviperheet, joissa näitä salakavalia alkaloideja saattaa löytyä.

Pyrrolitsidiinialkaloideja ei pysty kotikonstein erottamaan kasveista. On toki olemassa tuotteita, joissa haitalliset alkaloidit on poistettu kemiallisen prosessin avulla. Menetelmä on kallis ja mielestäni turha sillä maailma on täynnä muita, turvallisempia kasveja.

Mitä kasveja tulisi varo erityisesti?

Monet kuuluisat lääkekasvit ovat valitettavasti paljastuneet pyrrolitsidiinialkaloidien lähteiksi. Meillä Suomessakin on muutamia erityisen suosittuja kasveja, joita ei pitäisi lainkaan käyttää ravinnoksi eikä edes ulkoisesti.

Leskenlehti

Leskenlehti (Tussilago farfara) on asterikasvi, joka kukkii yleisesti aikaisin keväällä. Leskenlehti mainitaan vanhoissa yrttikirjoissa hyödyllisenä rohtona yskään ja ihonhoitoon. Nimi ”tussis” viittaakin nimenomaan yskään. Keski-Euroopassa leskenlehtitee on suosittu juoma. Leskenlehdistä on valmistettu Itävallassa yskänpastilleja ja yskänsiirappia. Siellä myös todettiin ensimmäiset kuolemantapaukset leskenlehtiteen juomisen ansiosta. Valitettavasti leskenlehti sisältää runsaasti pyrrolitsidiinialkaloideja. Vuosia jatkunut leskenlehtiteen juonti aiheutti maksavaurioita ja laskimotukoksia.

Saksassa leskenlehtiteen myynti on kielletty. Itävallassa ja Saksassa on kehitelty leskenlehtitee, josta pyrrolitsidiinialkaloidit on poistettu kemiallisesti.

Jätä leskenlehdet suosiolla keväisille pörriäisille ja perhosille ravinnoksi. Kohta koittaa voikukka-aika. Voikukat ovat ihonhoidossa paljon tehokkaampia kuin leskenlehdet. Opettele myös erottamaan voikukka ja leskenlehti toisistaan. Monilla nämä kaksi kevään keltaista kukkijaa menevät sekaisin. Leskenlehti kukkiin hieman aikaisemmin kuin voikukka.

Rohtopurasruoho

Rohtopurasruoho (Borago officinalis) eli kurkkuyrtti on erityisen suosittu lääkekasvi. Purasruohot sisältävät huomattavia määriä pyrrolitsidiinialkaloideja.  

Kurkkuyrttiä eli purasruohoa käytettiin vielä 80-luvulla yleisesti vihanneskasvina. Sitä syötiin salaatin tapaan ja kukkia käytettiin koristeina ruuissa.

Purasruoho on myös erittäin tunnettu, vanha lääkekasvi. 80-luvulta peräisin olevissa yrttikirjoissa usein suositellaan tätä myrkyllistä kasvia lääkkeeksi. Ulkomailla, etenkin USA:ssa monet käyttävät purasruohoa huolimatta sen myrkyllisyydestä. Siksi ulkomaisissa yrttikirjoissa saattaa olla monia purasruoho-ohjeita.

Itse en käytä purasruohoa yrttinä lainkaan. Sen sijaan käytän joskus hoitavaa purasruohoöljyä. Se on valmistettu purasruohon siemenistä. Purasruohoöljyssä on erittäin korkea gammalinoleenihappopitoisuus. se sopii erityisesti ikääntyneelle iholle ja iho-ongelmien hoitoon. Pyrrolitsidiinialkaloidit ovat vesiliukoisia. Niitä ei esiinny öljyissä.

Lemmikit

Lemmikit (Myosotis) kuuluvat samaan kasvisukuun (lemmikkikasvit) purasruohon kanssa. Taivaansiniset, pienet kukat ovat lemmikkien tavaramerkki. Lemmikkejä on runsaasti luonnonkasveina. Komeimmat lemmikit ovat kelpuutettu myös puutarhaan. Myös lemmikit sisältävät pyrrolitsidiinialkaloideja. Lemmikin kukat ovat kauniita ja moni haluaisi niitä käyttää ruokien koristeluun.

Lemmikeissä on todella runsaasti iholle hyödyllisiä ainesosia. Ne ovat tulehduksia vähentäviä ja ihon uudistumista stimuloivia aineita. Jättäisin lemmikit kuitenkin hyönteisten iloksi niiden myrkyllisyyden vuoksi.

Rohtoraunioyrtti

Rohtoraunioyrtti (Symphytum officinale) englanniksi Comfrey, kuuluu niin ikään lemmikkikasveihin. Rohtoraunioyrtti kasvaa harvinaisena eteläisessä Suomessa. Yleensä se on aina viljelty kasvi. Rohtoraunioyrtin käyttö on vähäisempää kuin edellisten kasvien. Rohtoraunioyrtti on kuitenkin varsin kuuluisa vanha lääkekasvi, Voit helposti löytää vanhoista yrttikirjoista monta ohjetta sen käyttöön.

Rohtoraunioyrtin juuri, kuten kaikkien lemmikkikasvien juuret, sisältää runsaasti luonnollista allantoiinia. Allantoiini on kosteuttava ainesosa, jota käytetään ihonhoitotuotteissa stimuloimaan uusien ihosolujen muodostusta. Valitettavasti rohtoraunioyrtti sisältää runsaasti myös pyrrolitsidiinialkaloideja. Allantoiinia voit hankkia puhtaana kosmetiikan raaka-aineisiin erikoistuneista verkkokaupoista.

Rohtoraunioyrttiöljy eli comfreyöljy on sen sijaan vapaa pyrrolitsidiinialkaloideista. Comfreyöljyä käytetään ihovaurioiden hoitoon. Se on myös erittäin hyvä ainesosa hoitavassa kosmetiikassa.  Kuten edellä kerroin, pyrrolitsidiinialkaloidit ovat vesiliukoisia, eivät öljyliukoisia. Niitä ei esiinny öljyissä.

 Itse olen viljellyt rohtoraunioyrttiä puutarhakasvina, sillä se on mitä parhain perhoskasvi. Se leviää helposti, menestyy huonossakin maaperässä ja viihtyy ilman kastelua.

Hanki tietoa kasveista, joita käytät kosmetiikassa

Kosmetiikkaharrastukseni sai alkunsa kiinnostuksestani yrtteihin ja luonnonkasveihin. Siksi halusin perehtyä kasvien kemiaan tarkemmin. Mitä annettavaa yrteillä ja luonnonkasveilla on ihonhoidossa?

Olen kirjoittanut kosmetiikan yrteistä myös tänne Helenatur blogiin

• Kevään ensimmäiset villiyrtit toimivat myös ihonhoidossa
• Näin valmistat itse probioottista kosmetiikkaa villiyrteistä
• Näin valmistat yrttiöljyä

Mitä kasveja kosmetiikassa kannattaa käyttää? Se riippuu ihostasi ja siitä mihin tarkoitukseen olet tuotteita valmistamassa. Kasvien sisältämien kemikaalien määrä on valtaisa. Monet kasvikemikaalit ovat todella hyödyllisiä kosmetiikassa.

Suosittelen sinulle perusteellista tutustumista viljeltyihin ja luonnonkasveihin ennen niiden keräämistä. Voit osallistua vaikkapa yrttikurssille jotta opit tunnistamaan parhaat yrtit kosmetiikkaan. Valitse muutama turvallinen yrtti, joita haluat käyttää tuotteissasi. Valikoimaa riittää sinulle yllin kyllin.

Hauskaa villiyrttikautta sinulle!

Artikkeli Pyrrolitsidiinialkaloidit; kosmetiikan yrttejä joita sinun pitäisi välttää julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.

Kotikosmetiikassa käytettävät kasvit kannattaa viljellä itse

Puhtailta paikoilta kerätyt villiyrtit sopivat loistavasti kosmetiikkaan. Jos haluaisit käyttää tuotteissasi jotain muuta kuin villinä luonnossa kasvavia kasveja, sinulla on edessäsi ongelma. Luomuyrttien ja muiden luomulaatuisten kasvien haaliminen on työlästä. Luomuvalikoima on myös suhteellisen pieni. Siksi kannattaakin satsata omaan tuotantoon, jos vain on mahdollista.

Itse kasvattamalla saat käyttöösi juuri omalle iholle sopivat kasvit. Voimakkaita, aromaattisia yrttejä on runsaasti tarjolla mutta ne eivät käy kaikkien iholle. Omaan ruukkupuutarhaasi voit valita juuri ne lempeimmät ja hoitavimmat kasvit.

Mitä kasveja viljelisin?

Sinulla on valittavanasi valtavasti eri kasveja. Tässä postauksessa annan sinulle vain muutamia ideoita. Itse valitsisin kasveja, joita on hankala hankkia mistään luomuna. Monia tässä luetelluista kasveista ei edes ole saatavilla kuivattuna. Siksi sinun kannattaakin viljellä niitä itse.

Ruusut (Rosa)

Ruusut ovat todella kiitollisia kasvatettavia. Jos tykkäät käyttää ruusuja kosmetiikassa, ne kannattaa viljellä itse. Kuivattuja ruusunnuppuja ja terälehtiä toki saa myös ostaa. Niiden laatu vain ei aina ole kovin hyvä. Ruusujen terälehdet sopivat mainiosti kylpysuolaan ja kasvovesien valmistukseen.

Ruusujen paras ominisuus kosmetiikassa on tuoksu. Kosmetiikkaan kannattaakin käyttää mieluiten tuoksuvia ruusulajikkeita. Monet tuoksuvista ruusuista ovat pensasruusuja. Kysy vinkkejä sopivista ruusuista taimimyymälästä.Muista että kaikki taimimyymälöiden ruusut ovat myrkytettyjä tautien ja tuholaisten varalta. Voit käyttää niiden kukkia kosmetiikkaan vasta vuoden kuluttua.

Olen aikaisemmin kirjoittanut kattavan artikkelin ruusuista. Voit lukea sen täältä.

Kaunokainen (Bellis perennis)

Kaunokaiset ovat kesäisiä ja hyvin helppohoitoisia. Kaunokaiset ovat kuin minipäivänkakkaroita. Niitä voi kasvattaa vaikkapa parvekkeella tai patiolla. Ainoa vaatimus on aurinkoinen paikka. Kovin varjoisassa paikassa kaunokainen ei menesty. Usein Bellis perennistä istutetaan nurmikon sekaan tuomaan kukkaketomaista tunnelmaa. Se on matala kasvi, joka väistää ruohonleikkurin.

Kaunokaiset ovat tärkeä ainesosa ihon väriä tasoittavissa tuotteissa. Niiden sisältämät polyfenolit toimivat tyrosinaasin estäjinä. Tyrosinaasi on hapettava entsyymi, joka vaikuttaa melaniinin muodostumiseen. Kaunokaisesta valmistettu uute tasoittaa ihon sävyä ja vaalentaa tummia alueita. Samaan tapaan iholla toimii esimerkiksi arbutiini ja C-vitamiini.

Rohtosalkoruusu (Althea officinalis)

Rohtosalkoruusu on kaunis, komea kasvi, josta on paljon iloa. Rohtosalkoruusu kuulu malvakasveihin. Jos sinulla on puutarhassasi malvaa, voit käyttää sitä. Rohtosalkoruusu tarvitsee aurinkoisen paikan, multavan maan ja pitkän kasvukauden. Sitä voi kasvattaa mainiosti myös patiolla tai parvekkeella, isossa ruukussa.

Kosmetiikkaan rohtosalkoruususta käytetään etenkin juuret. Rohtosalkoruusulla on paksut juuret, jotka sisältävät runsaasti kosteuttavia ainesosia.Käytä rohtosalkoruusunjuurta hiustenhoidossa. Se antaa runsaasti miellyttävää tekstuuria ja kosteutta hiuksille. Rohtosalkoruusunjuuresta valmistettu uutos sopii hyvin myös voiteiden pohjaksi.

Kevätesikko (Primula veris)

Kevätesikko on kevään ensimmäisiä kukkijoita. Se on luonnonvarainen Ahvenanmaalla ja esiintyy harvinaisena eteläisessä Suomessa. Kevätesikkoja voi myös kasvattaa puutarhassa. Kevätesikko sisältää runsaasti iholle hyödyllisiä ravinteita ja vitamiineja. Se on antimikrobinen kasvi. Voit käyttää sitä epäpuhtaalle iholle.

Kevätesikon erityispiirre on sen kyky puhdistaa ihoa. Se sisältää tehokkaasti mutta hellävaraisesti puhdistavaa luonnon saponiinia.  Kevätesikkouute pystyy tunkeutumaan syvälle ihohuokosiin. Ihostasi tulee raikkaan puhdas ja hehkuva. Käytä kevätesikkoa kaikkiin ihoa ja hiuksia puhdistaviin tuotteisiin.

Saponiinit ovat vesiliukoisia, joten valmista kevätesikosta uutos kuumaan veteen. Kasvista uutetaan vain kukat.

Älä koskaan käytä kaupassa myytäviä kevätesikkoja ihonhoitoon. Niissä on rutkasti myrkkyjä mukana.

Rosmariini (Rosmarinus officinalis)

Rosmariini on aromaattinen maustekasvi. Olen joka vuosi ostanut ison, pensasmaisen rosmariinin koristamaan pihaa. Sen tuoksun voit tuntea ohi kävellessäsi. Rosmariini tuo pihallesi tai patiollesi Välimeren tunnelmaa.

Rosmariini sopii myös ihonhoitoon. Sen vaikutus on antimikrobinen ja ihoa rauhoittava. Rosmariini sopii hyvin kasvovesiin ja voiteisiin.

Suosin rosmariinia erityisesti miliumien hoidossa. Monet tunnetut kosmetiikkabrändit valmistavat miliumeja poistavia silmänympärystuotteita joissa on mukana rosmariinia. Olen yrittänyt selvittää, miksi rosmariini tehoaa miliumeihin mutta en ole löytänyt luotettavaa vastausta. Kokeile itse niin huomaat.

Kaupassa myytävät rosmariinit ovat turvallisia käyttää sillä ne ovat tarkoitettu ravinnoksi. Voit siis hankkia rosmariinisi marketin vihannesosastolta tai kukkakaupasta.

Sommittele kesäksi mieleisesi ruukkupuutarha kosmetiikan kasveista

Yhdistelemällä kosmetiikassa käytettäviä yrttejä ja kasveja voit luoda itsellesi soman ruukkupuutarhan. Ehdit vielä aloittaa taimikasvatuksen siemenistä. Siemenistä itse kasvatetut kasvit ovat taatusti myrkyttömiä.

Edellä mainitut kasvit ovat vain pieni esimerkki kosmetiikkaan sopivista viljeltävistä yrteistä. Hyvin monet eri kasvit ovat hyödyllisiä ihonhoidossa. Eri kasvit vaikuttavat iholla eri tavoin. Yhdistelemällä tuotteisiisi eri kasveja, luot aivan uniikkia kosmetiikkaa.

Odotan malttamattomana kesää. Haluaisin kokeilla niin montaa uutta kasvia. Oletko sinä jo suunnitellut kesän yrttipuutarhaa?

Artikkeli Kasvata itse kosmetiikan yrtit julkaistiin ensimmäisen kerran Helenatur.