Näin kesällä tekee mieli kirjoittaa vain yrteistä. Niittyhumala (Prunella vulgaris) on pienen pieni yrtti, joka kasvaa mielellään nurmikon laidoilla. Se on niin pieni ja matala kasvi että moni ei sitä edes huomaa. Niittyhumala viihtyy usein havupuiden läheisyydessä. Se on hyvin vaatimattoman oloinen kasvi. Niittyhumala on tuoksuton ja miltei mauton. Pieni kitkeryys tulee kasvin sisältämistä tanniineista. Niittyhumala on kuitenkin eräs käyttökelpoisimmista yrteistä ihonhoitoon. Siksi haluankin kertoa sinulle niittyhumalan uskomattomista ominaisuuksista hoitavassa kosmetiikassa.
Niittyhumala on vanha ja arvostettu lääkekasvi
Niittyhumalaa on käytetty parantavana yrttinä jo satoja vuosia. Niityhumala on erittäin yleinen hoitava yrtti Keski-Euroopassa. Sen latinankielinen nimi on Prunella vulgaris. Prunella sana tulee alun perin saksan kielestä ja merkitsee kurkkutulehdusta. Niittyhumalaa käytettiin Saksassa aikoinaan lääkkeenä kurkkukipuun. Kasvia on käytetty myös monen muun vaivan hoitoon ympäri maailman.
Niittyhumala ja maahumala sekoitetaan joskus keskenään. Ne ovat kuitenkin kaksi erillistä kasvia jotka eivät ole sukulaisia keskenään. Niittyhumalan suomenkieliseen nimeen sana humala tulee kasvin kuihtuneen kukinnon humalan kukintoa muistuttavasta muodosta.
Englannissa niittyhumalan nimi on Self heal eli ”itse parantaa” noin suurin piirtein käännettynä. Nimi viittaa siihen että niittyhumala on ollut parantava yrtti myös Englannissa.Muita nimiä ovat heal-all, heart-of-the-earth, woundwort.
Wong Lo Kat juoma
Kiinassa maahumalaa lisätään mm. lakritsin, krysanteemin ja kuusaman ohella suosittuun yrttiteesekoitukseen nimeltään Wong Lo Kat. Wong Lo Kat on nykyisin myös eräs Kiinan suosituimmista virvoitusjuomista. Kiinassa tästä niittyhumalajuomasta on käyty taannoin myös raivoisat tekijänoikeusriidat. Wong Lo Kat juoman brändin arvo on tällä hetkellä noin 280 mijardia euroa. Tämä kertoo paljon siitä, kuinka valtavasti kiinalaiset arvostavat tätä pientä kasvia.
Niittyhumala on täysin myrkytön kasvi
Niittyhumala ei sisällä myrkyllisiä aineita. Se on sis periaatteessa täysin syötävä. Niittyhumalan kulinaarinen suosio ei kuitenkaan ole suurta sillä koko kasvi maistuu puulta. Voit kuitenkin käyttää niittyhumalan kukkia vaikkapa salaatissa koristeena.
Niittyhumalan merkitys iholle
Niittyhumala sisältää erityisen runsaasti ihoa suojaavia ja rauhoittavia ainesosia. Vaikka ihossasi ei olisikaan mitään varsinaisesti hoidettavaa ongelmaa, niittyhumala suojaa ja rauhoittaa ihoa ympäristön rasituksilta.
Niittyhumala sisältää merkittävän valikoiman luonnon parhaita kemikaaleja
Niittyhumalan teho perustuu sen sisältämiin kasvikemikaaleihin. Pienessä, vaatimattomassa kasvissa on aivan valtaisia määrä upeita ainesosia. Nämä ainesosat toimivat yhdessä parantaen, hoitaen ja suojaten ihoa.
- Betuliinihappo; 1995 betuliinihapon ilmoitettiin olevan eräs melanoomaestäjä
- D-kamferi: lievittää kutinaa, vähentää tulehduksia yms.
- D-fenkoni; terpeeni jolla on antimikrobisia vaikutuksia
- Syanidiini; antioksidantti joka suojaa ihoa hapettumisstressiltä
- Hyperosidi; myös mäkikuismassa (Hypericum) esiintyvä kemikaali jolla on rauhoittava vaikutus
- Mangaani; ihmiselle tärkeä hivenaine
- Lauriinihappo; rasvahappo
- Oleanolihappo; triterpenoidi jolla on ihoa suojaava, antimikrobinen vaikutus
- Rosmariinihappo; antimikrobisia ominaisuuksia (kosmetiikassa säilyvyyttä parantva aine)
- Myristiinihappo; rasvahappo
- Rutiini; Ihoa vahvistava ja suojaava bioflavonoidi
- Linolihappo; rasvahappo
- Ursolihappo; käytetään yleisesti anti-aging voiteissa stimuloimaan kollageenin tuotantoa
- Beeta-sitosteroli; kasvisteroli joka vastaa iholla esiintyvää kolesterolia. Kosteuttava ja hoitava vaikutus
- Lupeoli; tulehduksia vähentävä aine jota käytetään paljon lääketieteessä
- Tanniinit; supistavia aineita, toimivat ihoa rauhoittavasti
- Vitamiinit K ja C; niittyhumala sisältää runsaasti iholle hyödyllistä C-vitamiinia sekä myös K-vitamiinia.
Niittyhumala ja auringonvalo
Varsinkin paahteisina kesäpäivinä iho joutuu helposti liialliseen auringonvaloon. Niittyhumala suojaa silloin lukuisten kasvikemikaaliensa ansiosta ihoa.
Niittyhumalalla ei kuitenkaan tarjoa iholle varsinaista UV-suojaa. Se ei estä ihoa palamasta auringossa. Auringolle altistuneet Ihosolut kuitenkin hyötyvät näiden kasvikemikaalien vaikutuksesta ja toipuvat nopeammin. Siksi niittyhumalaa kannattaa lisätä paahteisina kesäpäivinä ihonhoitotuotteisiin.
Niittyhumala rauhoittaa ihoa
Niittyhumalalla on ihoa suojaava ja rauhoittava vaikutus. Sen lukuisat kasvikemikaalit toimivat iholla rauhoittavasti ja tulehduksia poistaen. Siksi niittyhumala sopii ärtyneen ihon hoitoon erityisen hyvin. Niittyhumalan sisältämät tanniinit supistavat huokosia ja kirkastavat ihoa.
Miten nittyhumalaa kannattaa hyödyntää kotikosmetiikassa?
Niittyhumalan vaikuttavat ainesosat saat parhaiten käyttöösi valmistamalla kuivatuista kukista öljyuutoksen. Kuivata vain niittyhumalan vastapuhjenneita kukkia. Niittyhumala on siitä ihana kasvi että voit hyödyntää sitä pitkin kesää aina syksyyn asti. Niittyhumala nimittäin tekee aina kaksi uutta kukkaa tilalle kun nyppäät juuri puhjenneen kukan irti. Aloita siis niittyhumalankukkien kerääminen jo nyt.
Kuinka niittyhumalankukkia kuivataan?
Voit laittaa niittyhumalnkukat kasvikuivuriin. Kukat ovat varsin kuivia ihan tuoreeltaankin. Kasvikuivuria ei siis tarvitse käyttää pitkään.
Voit myös kuivattaa kukkia liinan päällä, jossain pimeässä mutta kuivassa ja lämpimässä paikassa. Niittyhumalan kukat kuivuvat hellävaraisimmin itsestään noin 3 päivässä. Kun kukat ovat rapeita ja murentuvat sormien välissä, ne ovat riittävän kuivia.Itse suosin tätä varsin vaivatona tapaa kerätä ja kuivattaa kukkia. Voit lisätä uusia kukkia kuivumaan aina kun niitä putkahtelee esiin.
Kun kuivattuja kukkia on tarpeeksi, voit valmistaa osasta öljyuutoksen. Loput kannattaa jättää odottamaan talvea ja sitä hetkeä kun haluat valmistaa tuoretta yrttiöljyä.
Yrttiöljyn valmistukseen löydät ohjeet täältä.
Niittyhumala sopii hyvin moneen tuotteeseen
Olen käyttänyt niittyhumalaa tilanteissa jossa haluan suojata ihoani auringolta. Niittyhumala hoitaa auringon herkistämää ihoa.
Niittyhumalasta valmistetut öljyseerumit ovat käteviä käyttää. Muistathan että UV-suojan levityksen yhteydessä ei kannata käyttää mitään mita tuotteita. Ne saattavat vaikuttaa UV-suojan tehoon. Käytä siksi maahumala-öljyseerumia eri aikaan. Niittyhumalaseerumi voisi sopia vaikkapa heti auringonoton jälkeen levitettäväksi sillä se myös rauhoittaa ihoa.
Niittyhumalasta voi valmistaa ihoa rauhoittavia emulsiovoiteita. Tällasista voiteista voi olla apua silloin kun iho on erityisen stressaantunut. En suosittele käyttämään voimakkaita kasvikemikaleja sisältävää niittyhumalaa iholla päivittäin. Se sopiikin tehovoiteisiin joiden tarkoitus on saada tilanne iholla hallintaan. Esimerkiksi viikon kuuri niittyhumalavoidetta voi saada ihmeitä aikaan ärtyneellä iholla.
Mitkä ovat sinun suosikkiyrttisi ihonhoidossa?