Vielä on hieman odoteltava, että pääsee kevään ensimmäisiä yrttejä poimimaan. Jotain piristystä iho ja koko keho kuitenkin kaipaisi. Auringonkukanversot ovat keväinen tuulahdus yrttivalikoimaan. Auringonkukanversoja kannattaa kasvattaa silloin kun lumi vielä peittää maan mutta aurinko jo paistaa kirkkaasti. Maaliskuu on ihan parasta aikaa tähän puuhaan. Auringonkukanversot ovat kuin vitamiiniterapiaa talven nuuduttamalle keholle. Tiesitkö että auringonkukan versoja voi käyttää myös ihonhoidossa. Tällä kertaa valmistamme auringonkukanversoista ihoa uudistavaa glyseriittiä. Tämä on perusohje jonka avulla voit valmistaa myös muita glyseriittejä.
Auringonkukanversojen hyödyt iholle
Auringonkukan siemenet ovat erityisen vitamiinipitoisia. Niissä on runsaasti A-, B3-, B5- ja E-vitamiineja. Lisäksi auringonkukansiemenissä on runsaasti mineraaleja kuten magnesiumia, kaliumia, kalsiumia ja rautaa.
Auringonkukansiemenet sisältävät erityisen ihoystävällistä linolihappoa. Linolihappo sopii hyvin kaiken tyyppiselle iholle. Sillä on runsaasti antibakteerisia vaikutuksia. Linolihappo auttaa myös torjumaan ihottumia ja infektioita iholla. Kun kasvatat auringonkukansiemenistä versoja, niihin tulee tuplasti lisää hyödyllisiä ainesosia.
Auringonkukan versoihin syntyy runsaasti niin sanottuja sekundaarisia aineenvaihduntatuotteita kuten voimakkaita antioksidantteja (flavonoidit) sekä saponiineja. Kaikista versoista juuri auringonkukkaversoissa on eniten antioksidantteja. Siksi valitsin tähän tuotteeseen juuri auringonkukanversot.
Auringonkukanversot ovat ihanteellisia
- talven nuuduttamalle iholle
- tehostamaan aurinkosuojaa; auringonkukanversoissa on ainesosia, jotka vahvistavat ihosolun ulkoista matriisia. Näin ihon kollageeni, eastiini ja muut proteiinit kestävät paremmin kirkasta UV-säteilyä. Auringonkukanversouute ei ole varsinainen aurinkosuoja vaan ihoa vahvistava ainesosa.
- ikääntyneelle iholle torjumaan oksidatiivisia vaurioita ja hidastamaan ihon vanhenemisprosessia
Miten kasvatetaan auringonkukanversoja
Laitan tähän myös ohjeen auringonkukanversojen kasvattamiseen. Se on niin kivaa ja helppoa puuhaa. Suosittelen todellakin kokeilemaan. Glyseriittiin tarvitset vain pienen määrän auringonkukanversoja. Loput voit laittaa salaattiin tai syödä sellaisenaan. Kevättalvella elimistö todellakin kaipaa vihreitä vihanneksia. Auringonkukanversot ovat edullista terveysruokaa koko perheelle.
Tarvitset seuraavia tarvikkeita
Hanki mustia (muutkin käyvät), ehdottomasti kuorellisia auringonkukansiemeniä. Kuorettomat eivät idä eivätkä myöskään paahdetut, suolatut, käsitellyt siemenet. Tarvitset auringonkukansiemeniä vain 15 grammaa.
Kasvatusastiaksi valitsin keraamisen tai lasisen piirakkavuoan.
Multaa kasvatukseen, valitse mieluiten luomumulta.
Tee näin:
- Annostele 2 ruokalusikallista auringonkukansiemeniä lasipurkkiin ja kaada haaleaa vettä päälle
- Liota siemeniä vedessä yön yli
- Kaada liotusvesi pois ja huuhtele siemenet haalealla vedellä.
- Jätä siemenet purkkiin itämään. Huuhtele haalealla vedellä 2-3 kertaa päivässä.
- Kun siemenet ovat itäneet (kestää 2-3 päivää), ripottele ne multaan.
- Levitä multa piirakkavuokaan ja ripottele päälle siemenet. Peitä siemenet kevyesti mullalla.
- Nosta kasvatusastia auringonvaloon esimerkiksi ikkunalaudalle.
- Pidä kasvatusalusta sopivan kosteana mutta ei märkänä. Suihkupullo on paras tapa kastella mikroviljelystä
- Kohta näätkin kuinka pienet sirkkalehdet nousevat mullasta.
- Versot ovat valmiita, kun sirkkalehti on avautunut ja siemenkuori pudonnut multaan.
- Nyt voit leikata satoa. Nauti auringonkukanversoista salaateissa tai levän päällä tai käytä kosmetiikkaan kuten me nyt aiomme tehdä.
Mitä on auringonkukanversoista valmistettu glyseriitti?
Mietin, miten saisin parhaiten talteen kaikki auringonkukanversojen tehoaineet. Päädyin glyseriittiin. Glyseriitit ovat kasviuutteita, joita voi valmistaa itse melkeinpä mistä kasvista tahansa. Glyseriitin toinen pääraaka-aine on glyseroli eli glyseriini. Glyseriini on sokerialkoholi, jolla on hyvin kosteuttava vaikutus ihoon. Glyseriini vetää puoleensa kosteutta ja säilyttää sen ihossa.
Voit lukea lisää glyserolista artikkelistani; Näin ihmeitä tekevä glyseroli auttaa kuivan talvi-ihon hoidossa
Tähän glyseriittiin käytämme glyserolin lisäksi tuoreita auringonkukanversoja.
Glyseriitit ovat kosmetiikan puolivalmisteita
Glyseriittejä ei käytetä iholle sellaisenaan. Glyseriitti lisätään kosmetiikkatuotteeseen korvaamaan glyserolin osuus joko kokonaan tai osin. Voit valmistaa glyseriittejä melkeinpä mistä kasvista tahansa. Käytä mieluiten tuoreita kasvinosia. Kasvivoimaa sisältäviä glyseriittejä voidaan käyttää kaikessa kosmetiikassa tehoaineena. Glyseriitti on tehokas tapa saada kasvien vaikuttavat aineet tuotteeseen. Glyseriitillä on samalla kertaa sekä kosteuttavia että antioksidanttisia vaikutuksia. Voit käyttää glyseriittejä aina glyseriinin asemesta. Hyviä glyseriitin käyttökohteita ovat
- Kasvovedet
- Kosteuttavat emulsiovoiteet
- Kosteuttavat kasvonaamiot
Auringonkukanversoglyseriitti; valmistusohje
- Tarvitset pienen kannellisen purkin. Vauvanruokapurkit sopivat mainiosti. Valmista glyseriittiä vain pieni annos kerralla. 30 ml on hyvä määrä.
- 30 ml glyseriiniä
- 2 ruokalusikallista silputtuja auringonkukanversoja
Tee näin:
- Kaada silputut auringonkukanversot lasipurkkiin
- Kaada päälle glyseroli
- Sekoita auringonkukanversot huolellisesti glyserolin sekaan ja sulje purkki kannella
- Laita purkki pimeään (suojaa valolta), viileään paikkaan tai jääkaappiin tekeytymään noin 4-6 päiväksi.
- Siivilöi glyseriitti puhtaan harson lävitse ja mittaa siivilöimäsi neste.
- Glyseriini on itsessään eräänlainen säilöntäaine joka estää pilaantumista. Silti haluan varmistaa sen säilyvyyden turvallisella säilöntäaineella. Tällä hetkellä käytän Eco säilöntäainetta. Tähän tuotteeseen lisään Ecoa 2%. Jos sinulla on jokin toinen säilöntäaine, noudata valmistajan annosteluohjeita.
- Pakkaa glyseriitti puhtaaseen pulloon.
- Varusta glyseriitti nimilapulla, josta löytyy kaikki ainesosat sekä valmistuspäivämäärä
- Glyseriitti säilyy viileässä tai jääkaapissa säilytettynä noin 6 kuukautta.
Voit soveltaa tätä ohjetta muihinkin glyseriitteihin. Hyviä glyseriittejä syntyy tuoreista villiyrteistä tai tuoreista kaupan yrteistä. Marjoista ja hedelmistä voit myös valmistaa mielenkiintoisia uutteita glyserolin avulla. Glyseriittiin kannattaa käyttää nimenomaan tuoreita kasveja, marjoja ja hedelmiä. Kuivatut kasvinosat eivät liukene kunnolla glyseroliin.
Glyseriitit ovat vesipitoisia tuotteita. Jos haluat säilyttää niitä pidempään kuin pari päivää, niihin kannattaa lisätä säilöntäainetta noin 1% tai valmistajan ohjeen mukaan. Säilytä glyseriittejä aina viileässä ja valolta suojassa. Näin tuotteessa olevat antioksidantit eivät tuhoudu niin nopeasti.
Glyseriittejä kannattaa valmistaa vain pieniä määriä. Tuotteisiin riittää vain pieni määrä glyseriittiä. Kosmetiikan kaavoihin glyserolia lisätään yleensä noin 5% tai vähemmän. Glyseroli on sokerialkoholi, joka tekee tuotteesta helposti tahmaisen, jos käytät sitä runsaasti.
Mitä mieltä olit tästä ohjeesta? Innostuitko kokeilemaan? Kerro minulle, mistä kasveista olet valmistanut glyseriittejä.