Olen kertonut sinulle aikaisemmassa postauksessani, miten valmistetaan yrttiöljyä. Se on varsin hidasta puuhaa, vaikka käyttäisit ns. nopeaa menetelmää. Tässä reseptissä opetan sinulle, miten voit valmistaa tuoreista yrteistä tehokasta ja ravitsevaa öljyä ihonhoitoon ja erittäin näppärästi. Valmistusaika on vain muutamia minuutteja.
Kasvit sisältävät runsaasti erilaisia fytokemikaaleja. Joillakin niistä on erittäin positiivisia vaikutuksia ihoon.
Kasvit sisältävät antioksidantteja. Antioksidantit ovat hyväksi varsinkin ikääntyvälle iholle. Jotta saat kaiken hyödyn irti kasvien antioksidanteista sinun kannattaa välttää pitkää kuumennusta.
Antioksidantit liukenevat hyvin veteen. Uuttamalla valmistettuihin yrttiöljyihin antioksidantteja siirtyy kasveista vähemmin.
Iholle valmistettavien tuotteiden suhteen tulisi menetellä samoin kuin ruuaksi valmistettavien. Välttääksesi vitamiinien ja antioksidanttien tuhoutumisen käytä valmistusmenetelmiä, jossa kasveja ei kuumenneta.
Tee kosmetiikkaa vain itseäsi varten
Kotikosmetiikan ei tarvitse olla samannäköistä kuin teollinen kosmetiikka. Teollisen kosmetiikan voiteet ja muut tuotteet kehitetään ihan eri lähtökohdista. Teollisuus ja kauppa ajattelevat tuotteen säilyvyyttä, joka lasketaan vuosissa. Kaupan ja myynnin näkökulmasta taas tuotteen ulkonäkö kuten pakkaus, tuoksu ja tuntuma ovat hyvin olennaisia asioita. Kotikosmetiikassa nämä ominaisuudet eivät ole niin tärkeitä.
Kotikosmetiikassa voit revitellä vapaasti. Tärkeintä on löytää omat kasvit ja vangita niiden vaikuttavat aineet. Olen itse ideoinut tuoreista yrteistä, sekä mahdollisesti myös siemenistä valmistetun kasviseerumin.
Revittele vapaasti ja löydä omat suosikkisi tähän perusohjeeseen
Tähän seerumiin voit käyttää vihreää ja tuoretta idätettyä satoa. Tämä on perusresepti ja siksi voitkin käyttää vapaasti mielikuvitustasi. Kaikki vihreä periaatteessa käy. Kesällä on saatavilla roppakaupalla villiyrttejä suoraan luonnosta. Tuoreyrttiseerumina käytettäessä esimerkiksi ratamo tai poimulehti voisivat olla todella kokeilemisen arvoisia. Ai, kuinka onkaan ikävä kesää!
Itse löysin kerran itämaisesta kaupasta tuoretta rohtosammakonputkea eli gotu kolaa. Se on yksi parhaista anti-aging yrteistä, josta jo kerroinkin aikaisemmassa postauksessani. Ihoni tuli gotu kola tuoreyrttiseerumilla kuulaammaksi kuin koskaan. Tuntui että rypyt hävisivät silmissä. Gotu kola on erittäin mieto ja rauhoittava yrtti vaikka se vaikutukseltaan on yksi tehokkaimmista. Kannattaa koluta etnisten kauppojen vihannes- ja yrttitiskejä.
Tee siis rohkeasti kokeiluja tällä reseptillä ja valmistustekniikalla. Voit löytää nuoruuden salaisuuden ? Tässä ohjeessa on kasvien kaikki voima ja ravinteet käytössäsi.
Seuraavana vihreitä, tuoreita vaihtoehtoja kokeiltavaksi
- Vehnänoraat, ihoa kirkastava ja puhdistava vaikutus
- Kauranversot, ihoa rauhoittava vaikutus
- Auringonkukanversot, erittäin tehokas anti-aging vaikutus
- Lehtikaali, runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja mineraaleja
- Rosmariini, miliumeja hillitsevä vaikutus, käytä pieniä määriä miedomman kasvin kanssa
- Basilikat, käytä pieniä määriä miedomman kasvin kanssa
Idätetyt siemenet sisältävät erityisen runsaasti kasvivoimaa. Talven nuuduttamalle iholle ei mikään ole niin tervetullutta kuin versot ja idut sisäisesti nautittuna. Nyt kuitenkin kokeillaan idätettyä satoa ulkoisesti.
Tämä on aivan ihana resepti, jota sinun pitää ehdottomasti kokeilla.
Idätetyn sadon edut terveydelle
- Idut tehostavat hiustenkasvua
- Idut sisältävät runsaasti A-vitamiinia
- Iduissa on mahtava määrä antioksidantteja, jotka estävät vanhenemisen muutoksia
- Idut sisältävät harvinaista K-vitamiinia
- Iduissa on mineraaleja kuten rautaa ja sinkkiä
- Idut torjuvat hilsettä. Ne auttavat torjumaan malasseziansienen, joka aiheuttaa hilsettä.
- Iduissa on biotiinia, joka on tärkeä hiusten kasvulle sekä iholle.
- Monissa iduissa on runsaasti B-vitamiinia, joka on tärkeää terveelle iholle.
- Idut stimuloivat kollageenin tuotantoa C-vitamiinin ansiosta
Tässä vain muutamia itujen hyötyjä. Käytä ihmeessä ituja ruokavaliossasi ainakin kevättalvella, kun muu vihreä on heikkolaatuista ja ulkomaista tuontitavaraa. Ravintona käytetyt idut näkyvät ennen pitkää myös ihon kunnossa.
Tuoreiden itujen ja oraiden hyödyt iholla
Samat itujen vitamiinit ja antioksidantit voimme tarjota iholle myös ulkoa päin. Iholla käytettynä
- Tuoreet idut ja oraat antavat lisää kirkkautta ja kuulautta iholle.
- Tuoreet idut ja oraat puhdistavat ihoa. Niitä käytetään yleisesti myös akneiholla.
- Antioksidanttiensa ansiosta tuoreet idut ja oraat pienentävät hienoja juonteita iholla.
Tuoreyrttiseerumiin tarvitset
(Huomioithan että kaikki ainesosat pitää hankkia luomulaatuisina)
- Reilun kourallisen idätettyjä vihanneksia, itse suosittelen vehnänorasta, auringonkukanversoja sekä hivenen tuoretta rosmariinia mukaan, tuore basilikakin käy
- 1dl-1,5dl auringonkukkaöljyä, safloröljyä tai riisinleseöljyä, voit säätää öljyn määrällä tuotteen voimakuutta
- Halutessasi 1 rkl kuorittuja auringonkukansiemeniä
- Puhdasta harsokangasta siivilöintiin
- Pieni kulho yrttiseerumin valuttamiseen
- Lasinen pullo yrttiseerumille
Toimi näin
- Laita kaikki ainesosat tehosekoittimeen ja jauha ne niin hienoksi kuin pystyt. Itse käytin erityisen pientä silppuria/tehosekoittajaa, jota käytän yleensä peston valmistamiseen. Tämähän on hieman kuin pestoa mutta ehkä vieläkin hienompaa koostumukseltaan.
- Lusikoi seos harsokankaalle
- Kierrä seos harsokankaan sisälle niin tiukkaan kuin mahdollista.
- Nyt kaikki syvän vihreä, aromaattinen öljy valuu alla olevaan pieneen kulhoon.
- Tuoreyrttiseerumi on nyt valmista käytettäväksi ihonhoitoon
Tällainen seerumi ei ole varsinainen yrttiöljy. Se ei säily kovin pitkään, sillä se sisältää kasveista tullutta mehua.
Kaada seerumi pieneen pulloon. Seerumi säilyy jääkaapissa korkeintaan viikon verran. Säilöntäaineita siihen ei kannata laittaa. Se pilaisi tuoreyrttiseerumin idean. seerumin tulee olla niin tuoretta kuin mahdollista.
Kuinka käytät tuoreyrttiseerumia
Koska sinun pitää käyttää tämä seerumi alle viikossa, kannattaa levittää sitä kasvojen ja kaulan lisäksi esimerkiksi käsivarsiin. Levitä kohtuullisen runsaasti seerumia iholle illalla kasvot puhdistettuasi. Anna vaikuttaa 20 minuuttia tai puolituntia, ehkä pitempäänkin. Pyyhi liika seerumi pois iholta kasvopaperilla. Yöksi seerumia ei kannata iholle paljoa jättää, sillä se on väriltään kirkkaan vihreää ja sotkee varmasti tyynyliinan.
Voin todellakin lämpimästi suositella tätä seerumia. Varsinkin vehnänoraasta valmistettu seerumi kirkastaa ihon uskomattoman kauniisti. Koska kasvit jauhetaan tuoreena öljyyn, niiden kaikki vaikuttavat aineet ovat tallessa. Toki esimerkiksi c-vitamiinin määrä alkaa vähetä heti jonkin verran. Viikko on siksi maksimi säilytysaika tälle tuotteelle.
Vinkki: Jos olet kiireinen ja haluat kokeilla viheruutteita kasvoillesi, voit kokeilla kuivattua vehnänorasjauhetta. Sen voi sekoittaa joko auringonkukkaöljyyn tai hunajaan. Varsinkin hunajainen versio sopii mainiosti naamioksi epäpuhtaalle iholle.
Nyt vain kokeilemaan ohjetta ja kerro kuinka kävi!